兩性健康 2022-09-16 360 0

一般來說，大多數體育鍛煉有助于提高性生活質量，增強性欲。因為運動可以調節人體植物的神經功能，改善內分泌系統和垂體分泌性激素的功能，從而增加體內性激素的含量和性欲。 在性生活中，臀部、腹部、骨盆和大腿肌肉的協調和控制是最關鍵的。蹲馬步可以收縮女性骨盆肌肉和會陰區域的所有肌肉，有助于改善骨