健康新聞 2020-10-05 1298 0

對于“秋燥”侵擾，不少人以為只是普通干燥或上火，殊不知，“輕敵”往往會為深秋乃至冬天的病癥埋下禍根。廣東省人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)生林舉擇表示，秋分之后，燥為主氣，飲食調(diào)理主要圍繞“潤燥”進行。對于潤燥，宜清補，甘潤溫養(yǎng)。尤其在國慶假期，不提倡大魚大肉式的大補。飲食宜“減辛增酸”，養(yǎng)肝脾胃為原則，注重