成年男子有性焦慮該怎么辦

在大多數人心目中,男人是強者的代名詞,但在重重壓力下,“鐵打的硬漢”也有撐不住的時候。美國一項男性研究發現,1/3的成年男性存在性焦慮問題。而引起男性性焦慮的主要原因,就是“性負擔”太多、太重,主要體現在以下幾個方面。

 成年男子有性焦慮該怎么辦

首先,在性生活中男人被迫承擔了太多“工作”。在女人眼中,一個性方面合格的男人,既要懂風情會浪漫,又要有技巧會主動;既要給她溫柔的前戲,又要懂得有力的進攻;既要帶她進入高潮,又不能缺少事后的溫存……性生活是夫妻兩人的事,如果女人總是被動享受,讓男人承擔一切,那丈夫便會感到無形的壓力。偶爾出現失誤,還會讓他們焦慮不安,擔心“那里”出了問題。

其次,妻子一些無心的嘮叨會給男人帶來負擔,澆滅男人性欲。“我同事老公每月賺的比你多一倍”“家里家外都是我操勞,你真沒用。”這些都會無形中給男人增加壓力,讓他難以提起性趣。性生活時,女性一些話更容易讓男人受傷,如男人問:“這樣好嗎?”而妻子說“還可以”或“你不行了吧”,這有可能讓男人埋下心理隱患,甚至引起勃起功能障礙。

再次,工作壓力大、終日忙碌讓男人無法集中精力性愛。美國著名心理學家勞倫·B·阿洛伊所著的《變態心理學》中提出,工作太忙、升遷壓力、煙酒應酬會使男人對性無暇顧及。巨大的生活壓力會帶來焦慮情緒,讓男人無法集中精力投入性愛。

最后,經濟上出現問題、收入降低會帶給男人性負擔。英國一項大型調查發現,收入越高的人越關注性,性生活次數和質量也更高。如果男性在經濟上陷入困境,同時女方太強勢,男人就會覺得自己很失敗,性愛時自然也失去自信。

在這種情況下,女人千萬不要再充當男人性能力的破壞者,而要幫他進行“性減負”。一方面,女性在性愛時積極主動些,并將好的感受及時反饋給他。另一方面,夫妻雙方都不應把工作成就與家庭生活混為一談。盡量少說打擊男人自信的話。最后,要適時休假,一起旅行,重溫愛的感覺。


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