日常養(yǎng)生 2019-06-12 1200 0

不知不覺(jué)就到了夏天通常來(lái)說(shuō)一到夏天天氣比較炎熱所以我們的生活習(xí)慣也要隨著天氣而漸漸的產(chǎn)生改變，其中飲食以及生活習(xí)慣方面就是我們最最需要注意的因?yàn)殄e(cuò)誤的生活方式會(huì)讓我們的身體狀態(tài)受到改變并且變得更加容易生病。今年5月5日是立夏節(jié)氣，立夏是二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣，也是夏季的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著&ldqu

四季養(yǎng)生 1970-01-01 201 0

目前正值秋冬季呼吸道傳染病高發(fā)期。廣大市民需提高警惕，如何做好健康防護(hù)？一起來(lái)看上海市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)組織專(zhuān)家制定的。“秋冬季節(jié)呼吸道傳染病中醫(yī)藥預(yù)防方案（2020版）”。1.虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)適時(shí)增減衣物，防寒保暖，勤洗手，勤開(kāi)窗通風(fēng)，疾病流行時(shí)，盡量不到人多的地方。咳嗽或打噴嚏時(shí)，要遮住口鼻，噴嚏后要