入夏之后的飲食方面以及生活起居如何調(diào)整
不知不覺就到了夏天通常來說一到夏天天氣比較炎熱所以我們的生活習(xí)慣也要隨著天氣而漸漸的產(chǎn)生改變，其中飲食以及生活習(xí)慣方面就是我們最最需要注意的因?yàn)殄e(cuò)誤的生活方式會(huì)讓我們的身體狀態(tài)受到改變并且變得更加容易生病。今年5月5日是立夏節(jié)氣，立夏是二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣，也是夏季的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著&ldqu
秋冬防疫“中醫(yī)開方”之生活起居篇
目前正值秋冬季呼吸道傳染病高發(fā)期。廣大市民需提高警惕，如何做好健康防護(hù)？一起來看上海市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)組織專家制定的。“秋冬季節(jié)呼吸道傳染病中醫(yī)藥預(yù)防方案（2020版）”。1.虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)適時(shí)增減衣物，防寒保暖，勤洗手，勤開窗通風(fēng)，疾病流行時(shí)，盡量不到人多的地方。咳嗽或打噴嚏時(shí)，要遮住口鼻，噴嚏后要