我們都知道苦瓜汁對(duì)于身體很有好處不僅可以幫助身體排毒并且還可以讓我們降火但是對(duì)于人們來說苦瓜汁的味道通常比較難以接受，所以很多人即便知道苦瓜汁對(duì)于身體很有好處但是卻也還是很難接受苦瓜汁的味道那么苦瓜汁怎么搭配好喝一些呢?
小孩子都比較喜歡吃甜食，對(duì)于苦瓜這種味道苦澀的食物是非常拒絕的，家長(zhǎng)們?yōu)榱四軌蜃寣殞毘砸恍┛喙舷氤隽撕芏喾椒?。榨苦瓜汁是家長(zhǎng)們經(jīng)常會(huì)給小朋友喝的蔬菜汁，榨苦瓜汁的做法非常簡(jiǎn)單，但是怎么做能夠讓苦瓜汁的味道變得更淡一些呢?下面給大家說下榨苦瓜汁的做法教程。
榨苦瓜汁的做法
一、苦瓜汁怎么榨
苦瓜榨汁的時(shí)候不能直接榨，應(yīng)該把它洗凈以后從中間切開，用小刀或者小勺，把它中間的瓜瓤挖掉，然后再把它切成塊狀，放到榨汁機(jī)中，榨出里面的綠色汁液，這樣得到的苦瓜汁，味道特別苦，如果不能接受，可以加入適量純凈水稀釋，也可以加一定數(shù)量的蜂蜜調(diào)味。
二、苦瓜汁的做法教程
(一)檸檬金桔苦瓜汁
1、苦瓜的味道特別苦，單獨(dú)用它榨汁很多人不能接受，最好能把它與一些水果搭配在一起榨汁，這樣會(huì)讓苦瓜汁的口感變好很多，檸檬和金桔就是苦瓜榨汁時(shí)的理想搭檔。
2、制作苦瓜汁時(shí)，需要準(zhǔn)備一根苦瓜和半個(gè)檸檬，六七個(gè)金桔，最后再準(zhǔn)備20克蜂蜜和150克冰水。把準(zhǔn)備好的檸檬去掉果皮以后切成小丁，苦瓜洗凈以后也切成丁狀，金桔洗凈以后切成小片兒，把所有的材料都全放到準(zhǔn)備好的，果汁機(jī)中，讓果汁機(jī)工作榨出汁液以后，取出裝入杯子，加蜂蜜調(diào)味即可，
(二)蘋果苦瓜汁
在家中制作苦瓜汁時(shí)，還可以給它加入適量的蘋果，，具體做法是，準(zhǔn)備苦瓜一根，蘋果一個(gè)，檸檬汁少許，白糖適量，把準(zhǔn)備好的苦瓜和蘋果全部削掉外皮，去掉里面的果核和瓜瓤，再把它們切成塊狀，一起放到攪拌機(jī)中，攪碎以后取出過濾，得到的液體加適量涼白開稀釋，再放白糖調(diào)味，調(diào)勻以后就是清熱解暑的苦瓜汁。
苦瓜汁雖然味道比較苦但是卻是實(shí)實(shí)在在的對(duì)于身體有一定好處的所以建議大家不要過于抗拒苦瓜汁要多多嘗試，并且一些比較新穎的苦瓜汁的搭配不僅可以提高苦瓜汁的口感并且還可以做到對(duì)于身體有著更多的好處所以十分推薦大家嘗試。
