日常養(yǎng)生 2024-11-09 226 0

1、菊花茶：菊花茶具有清心降火、消暑的作用，對于緩解肝火胃火旺盛引起的不適癥狀有較好效果。菊花性微寒，有平抑肝陽、清熱解毒的功效，適量飲用可以緩解肝火上攻所導致的目赤腫痛、眼目昏花等癥狀。2、蒲公英茶：蒲公英茶具有清熱解毒、祛火的功效，對上火引起的口腔潰瘍、大便干結(jié)等癥狀有緩解作用。3、金銀花茶：