健康新聞

“限糖”并不代表不吃糖避免“高糖”飲食才正確

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編者按世衛組織曾調查23個國家人口的死亡原因得出結論:糖的危害,甚于吸煙。美國權威專家曾提出:糖就像煙草和酒精一樣,是一種有潛在危害且容易上癮的物質,攝入多了如同慢性自殺。近日一項研究顯示,飲用含糖飲料越多,早死風險就越大,其中男性高達29%,而女性更是高達63%。大量研究表明,高糖飲食易導致肥胖、

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