6種常吃食物是美容克星

各種零食是女生的最愛,有些零食吃多了不僅會發胖,還會影響皮膚,所以要了解清楚,才能放心的吃。

1.蛋糕:必然要長胖

食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外,其他食物,如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含蛋白質和淀粉質的蛋糕,都屬于密集性食物,同吃必然要長胖。


2.泡菜促使人體早衰

在腌制魚、肉、菜等食物時,容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽,它在體內酶的催化作用下,易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質,人吃多了易患癌癥,并促使人體早衰。

3.橘子會導致皮膚發黃

橘子酸酸甜甜的,很多人都以為吃飽后吃一個有助于消化,殊不知橘子還含有大量的胡蘿卜素,如果一次吃的過量或近期連續攝入過多,血液中胡蘿卜素濃度過高將會導致皮膚發黃。


4.巧克力容易患三高

無論是何種口味的巧克力,都屬于高熱量、高糖、高脂肪的食品,同時不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇,茶可吸收巧克力里面的油,減少積食的概率。

5.海帶會造成皮膚黑色素沉積

海帶具有一定的藥用價值,因為海帶中含有大量的碘,攝碘過量會造成皮膚黑色素沉積嚴重,到時出現了斑斑點點就恐怖了!


6.炸海鮮促人衰老

例如炸過魚、蝦、肉等的食用油,放置久后即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚干、腌肉等;長期存放的餅干、糕點、油茶面、油脂等,特別是容易產生哈喇味的油脂,油脂酸敗后會產生過氧脂質。研究人員發現,過氧脂質進入人體后,會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用,并加速促人衰老。

上一篇:吃西瓜不吐籽到底好不好呢
下一篇:健康飲食:國際飲食20項標準,你達到了嘛

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

 這18種病根本不用治
日常養生

這18種病根本不用治

169

現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?
日常養生

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?

130

平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢

清理血液垃圾吃它就管用
日常養生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 老太bbwwbbww高潮| 91精品国产品国语在线不卡| 最新国产你懂的在线网址| 亚洲第一第二区| 精品97国产免费人成视频| 国产ts亚洲人妖| 黄色一级视频欧美| 国产精品免费久久久久影院| 99久久精品国产一区二区成人| 好男人在线社区www在线观看视频 好男人在线社区www在线视频一 | 一级做a爰片久久毛片免费看| 无码人妻av一区二区三区蜜臀| 久久精品一区二区三区中文字幕| 极品美女aⅴ高清在线观看| 亚洲国产成人久久综合一区| 欧美色视频在线| 亚洲美女视频一区| 男人肌肌捅女人肌肌视频| 免费观看黄网站| 精品国产18久久久久久| 向日葵视频app免费下载| 色多多视频官网| 国产一级高清视频免费看| 青青免费在线视频| 国产免费丝袜调教视频| 香蕉久久精品国产| 国产女人嗷嗷叫| 黑人大战亚洲人精品一区| 国产欧美日韩中文久久| 天天影视色香欲性综合网网站| 国产精品多p对白交换绿帽| 1717国产精品久久| 国产精品午夜小视频观看 | 日本日本熟妇中文在线视频| 久久精品人人做人人爽| 日韩毛片无码永久免费看| 久久精品夜色噜噜亚洲A∨| 日韩福利片午夜在线观看| 么公的又大又深又硬想要| 日韩精品无码专区免费播放| 久久综合日韩亚洲精品色|