健身方法 2013-04-24 237 0

大家都知道海鮮含有的脂肪比較少，但是蛋白質和微量元素卻非常豐富。尤其是深海的海鮮，肉質更是上乘，熱量更低。但是，不是每一種海鮮都是適合減肥期間食用的，不過，下面六種海產可以作為喜愛海鮮的你的餐桌必備品。>>>一周快速減肥食譜吃出模特身材1.大眾美食：海帶減肥效果：★★★★★每100克海帶所含的熱量是