備好常用食物。
鍋中放水煮開，將苦瓜片入鍋焯一下。
將焯好的苦瓜片控水預留。
鍋中給油微熱。
將鴨胗片及榨菜入鍋炒香炒干。
再將苦瓜入鍋同炒。
加料酒，陳醋，生抽醬油調料就可以。
這樣子又解決了剩下料尾，又能為親人添一道新菜。
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用完泥膜還用面膜嗎不需要再使用面膜。做完泥膜再做面膜相當于一下子做了兩次面膜，這樣會造成皮膚營養過剩，很容易出現脂肪粒；而且一般面膜中都含有一些刺激性東西，用過泥膜后會使皮膚角質層會變薄，再使用面膜可能造成肌膚過敏等問題，建議泥膜一周用一次， 面膜一周兩到三次。做泥膜注意事項一、做過敏測試使用泥膜之
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