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老年人如何擺脫節后綜合征?

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【現實挑戰】春節假期結束,熱鬧的家里一下子又變得冷清,老人心里空落落的【應對策略】專家支招,老年人不妨多參加一些社區活動,努力放平自己的心態;多多休息,調整好自己的身體狀態“老了,沒用了。”“不看我,也不理我。”“打電話,就怕孩子們煩。”……連日來,家住西城區的耄耋老人于女士的情緒很不

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國家衛健委:小學生每天線上學習應不超2.5小時

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疫情期間,兒童青少年電子產品使用增多、戶外活動減少,增加近視發生和進展的風險。為指導疫情期間兒童青少年近視預防,國家衛健委發布《兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預防指引(更新版)》,對線上學習時間做出明確限制,小學生每天不超過2.5小時,每次不超過20分鐘;中學生每天不超過4小時,每次不超過30分鐘。

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