過度運(yùn)動(dòng)并不能減肥？掌握正確的減肥方法才是最重要的
減肥永遠(yuǎn)是女生永遠(yuǎn)不變的一個(gè)話題，特別是在節(jié)假日以后，很多女性都會(huì)為發(fā)胖的身材而擔(dān)憂，減肥的道路上兩條一條是以節(jié)食為主，另一條是利用運(yùn)動(dòng)的方式?？茖W(xué)的減肥方式一般比較深入人心，而且也比較健康，但是很多人在減肥道路上都存在著一定的誤區(qū)，導(dǎo)致減肥的效果不盡人意。過度運(yùn)動(dòng)并不能減肥？不少人都相信運(yùn)動(dòng)減肥是