美國(guó)哈佛大學(xué)陳曾熙公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)研究人員，通過分析兩個(gè)獨(dú)立健康數(shù)據(jù)庫中近10萬人的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)那些每天至少食用7克橄欖油的人罹患癡呆癥的幾率更低。相關(guān)論文發(fā)表于最新一期《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·開放網(wǎng)絡(luò)》。此前的研究表明，遵循地中海飲食對(duì)大多數(shù)人的健康有益。這種飲食推薦攝入豆類、蔬菜、堅(jiān)果、魚類、
每個(gè)人的生活中都離不開“柴米油鹽醬醋茶”，烹調(diào)食物就離不開食用油，如今隨著人們生活水平的提高，做飯用油也更講究健康。不同的食用油由于它的脂肪酸構(gòu)成不同，適宜的烹調(diào)方式也不同。因此，有必要跟大家科普一下，橄欖油、茶籽油、玉米油、大豆油、芝麻油這幾種家庭常見食用油都有什么特性？用什么樣的烹飪方式最適合？
正常人的性欲要求因各自體質(zhì)的強(qiáng)弱和所處環(huán)境而大不相同。調(diào)查顯示，性欲減退的原因有很多。男性性欲減退的原因是什么？男人應(yīng)該怎樣提高性欲？男性性欲減退的原因是什么？一、感情戀人感情不好時(shí)，首要問題是幫助他或她消除不良感情，做好心理保健，此時(shí)不能過性生活。如果戀人勉強(qiáng)應(yīng)對(duì)的話，不僅不能引起快感，性冷漠也容
生活中有很多種常見的食用油其中葡萄籽油和橄欖油并不是最常見的兩種，但是如今宣傳葡萄籽油和橄欖油是兩種最健康的食用油，那么葡萄籽油和橄欖油分別有著哪些不同的營(yíng)養(yǎng)功效呢?葡萄籽油和橄欖油之間又存在著哪些區(qū)別呢?食用油的種類比較多，有的人喜歡吃花生油;有的人喜歡吃豆油。但是如今比較健康的選擇就是葡萄籽油和
國(guó)慶節(jié)飲食禁忌是什么?國(guó)慶禁忌食物有哪些?眾所周知，國(guó)慶是一個(gè)小長(zhǎng)假，上班族在這樣的長(zhǎng)假里有很多朋友都會(huì)選擇旅游，到一個(gè)新的地方吃些好吃的美食，很多人都會(huì)控制不住，亂吃食物，吃的太多還會(huì)給我的身體造成負(fù)擔(dān)，那么，國(guó)慶節(jié)飲食禁忌是什么?國(guó)慶禁忌食物有哪些?禁忌一、節(jié)日飲食首防“膩&rdqu
橄欖油是我們生活中比較常見的一種食用油很多人因?yàn)橛X得橄欖油對(duì)于身體有好處所以平時(shí)做菜會(huì)選擇用橄欖油，其實(shí)橄欖油的適用人群和其他油是存在比較大的差別的橄欖油不僅僅可以用來做菜其實(shí)橄欖油對(duì)于皮膚也是很有好處的。橄欖油也是不少人家中都會(huì)存在的物質(zhì)，因?yàn)殚蠙煊偷氖褂脙r(jià)值非常高，不僅可以炒菜，也可以當(dāng)做美容養(yǎng)
橄欖油是我們生活中比較常見的一種油很多人喜歡用橄欖油來做菜因?yàn)橛X得橄欖油和普通油相比更加健康，那么對(duì)于人們來說橄欖油和普通油究竟存在著哪些區(qū)別并且橄欖油是從何而來的橄欖油能夠?qū)ξ覀兊纳眢w以及各個(gè)方面產(chǎn)生什么影響呢?橄欖油主要是從橄欖中提煉出來的一種油，與普通的油有著很大的不同，因?yàn)殚蠙煊筒粌H有較高的
油作為我們烹飪食物必不可少的輔助品，能為食物的色、香、味做很大貢獻(xiàn)。如今，植物油種類繁多，常見的有大豆油、花生油、菜籽油、玉米油，另外還有一些比較小眾的如橄欖油、茶籽油和小麥胚芽油等，使我們?cè)谔暨x時(shí)感到眼花繚亂，無從下手。也有人稱“橄欖油最健康、植物油會(huì)致癌、亞麻籽油營(yíng)養(yǎng)最豐富……”，可見食用油的挑
雖然說毛孔粗大的問題是很常見的皮膚現(xiàn)象，在生活中不少人也受到了毛孔粗大的困擾，其實(shí)是沒有找到正確消除毛孔粗大問題的方法，有很多的小妙招就可以達(dá)到消除毛孔粗大的，那么改善毛孔粗大的小竅門有哪些呢？一起來了解下吧。發(fā)現(xiàn)自己的皮膚出現(xiàn)了毛孔粗大的情況時(shí)，就要在第一時(shí)間內(nèi)及時(shí)改善，在生活中有很多改善毛孔粗大
眾所周知地中海飲食富含水果、魚類以及堅(jiān)果等，有利于心臟健康，而橄欖油也是地中海飲食的重要組成部分。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，每周至少食用一次橄欖油，能降低患血栓及動(dòng)脈阻塞的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也能預(yù)防心臟病和中風(fēng)的發(fā)作。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員進(jìn)行了一項(xiàng)初步的小型實(shí)驗(yàn)，驗(yàn)證橄欖油的這一重要作用。實(shí)驗(yàn)人員共分為三
富含Omega3 ，大力推薦多吃的5種絕佳好油脂類食物：1.鮭魚：提供豐富的Omega3來源，除了能有效幫助脂肪代謝，富含的EPA與 DHA還能有效的保護(hù)心臟與大腦，畢竟是身體最重要的兩個(gè)器官，身體當(dāng)然會(huì)多派人手（油脂）加強(qiáng)保護(hù)。另外，像是鯖魚、鯡魚、湖鱒魚、沙丁魚、和長(zhǎng)鰭金槍魚等也都是富含Omeg
隨著雨水節(jié)氣的到來，貴如油的春雨通常會(huì)慢慢增多，但若雨水過多也會(huì)導(dǎo)致濕氣過盛，對(duì)人體最直接的危害就是濕困脾胃，出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹瀉等癥狀。秋冬季是風(fēng)濕病患者備受煎熬的季節(jié)，飲食調(diào)理可以緩解癥狀，那么風(fēng)濕吃什么食物好呢?下面小編為您介紹風(fēng)濕吃什么食物好，想要治療風(fēng)濕，這些飲食要點(diǎn)可要牢記了!1
一碗蒸白米飯、一匙豬油和半勺醬油，既簡(jiǎn)單又方便的吃法，不僅美味易做，也受到很多人都很喜歡。說到豬油，往往有兩種不同的態(tài)度。喜歡的人在食物中添加一點(diǎn)豬油都覺得很美味，討厭的人會(huì)說“一點(diǎn)豬油都不沾”。正方觀點(diǎn)：豬油好吃大多數(shù)愛吃豬油的人都喜歡豬油的味道。因?yàn)榧词故亲钇胀ǖ氖卟艘材茉谪i油的添加作用下極具吸
對(duì)許多正在減肥的人來說，可謂“談脂肪色變”。其實(shí)，正確攝入脂肪對(duì)健康有益，能促進(jìn)代謝，有助燃脂。近日，國(guó)外營(yíng)養(yǎng)健康專家總結(jié)了6種有助減肥的食物。一起來看看吧。1.牛油果。牛油果富含單不飽和脂肪，有助降低壞膽固醇。早餐不妨用牛油果搭配荷包蛋。2.橄欖油。橄欖油富含單不飽和脂肪，
每天攝取的食物日積月累，身體內(nèi)就會(huì)有一些垃圾殘留，且身體又暴露在各種污染源中，若沒有好好排毒，體內(nèi)所推擠的東西，不只容易生病，也會(huì)讓皮膚變差。日常飲食中應(yīng)多吃以下7種營(yíng)養(yǎng)食物，可強(qiáng)化身體抵抗毒素的防御能力。 1、綠茶綠茶是最好的排毒良方，富含抗氧化物質(zhì)及維他命C，能排出體內(nèi)毒素和細(xì)菌抗衡。研究顯示，
煙草中主要的有害物質(zhì)是醛類、氮化物、烯烴類；尼古丁類；胺類、氰化物和重金屬；苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)；酚類化合物和甲醛等。這些有害物質(zhì)會(huì)損害眼組織，引起許多眼病，如弱視、白內(nèi)障、黃斑變性、視網(wǎng)膜中央血管栓塞、青光眼、慢性結(jié)膜炎等。吸煙對(duì)眼睛的五大傷害1、弱視弱視就是矯正視力低于
吸煙對(duì)健康的危害往往使人想到唿吸系統(tǒng)疾病，支氣管炎、肺癌等，可是吸煙還會(huì)引起許多眼病，導(dǎo)致視力下降。煙草中主要的有害物質(zhì)是醛類、氮化物、烯烴類；尼古丁類；胺類、氰化物和重金屬；苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)；酚類化合物和甲醛等。這些有害物質(zhì)會(huì)損害眼組織，引起許多眼病，如
擁有超模身材的34歲單親媽媽俘獲90后高富帥鮮肉 米蘭達(dá)?梅?可，1983年4月20日出生于澳大利亞悉尼，身高175cm，澳洲超級(jí)名模、慈善家、環(huán)保人士。 其是澳洲史上第一位的維多利亞的秘密模特兒，還讀過營(yíng)養(yǎng)學(xué)和心理學(xué)專業(yè)。正裝傾國(guó)傾城。 便裝鄰家女孩，迷人的酒窩更是成了她的標(biāo)志。 拍攝廣告中的她，
統(tǒng)計(jì)顯示，慢性病死亡在我國(guó)總死亡人數(shù)中的占比超過80%，且慢性病患者呈年輕化的趨勢(shì)。不健康的生活方式和行為，如高鹽、高油、不當(dāng)膳食和缺少鍛煉等，是當(dāng)前慢性病發(fā)生發(fā)展的主要因素。2016年，由國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委領(lǐng)導(dǎo)，在全國(guó)范圍重點(diǎn)開展“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）專項(xiàng)行動(dòng)，
慢性腎病是健康的一大威脅，除藥物治療外，通過調(diào)整飲食也有助降低腎病風(fēng)險(xiǎn)。蛋清含有大量的蛋白質(zhì)、低鉀低磷多鐵，有助腎臟保持最佳狀態(tài)。蘋果 蘋果中含有大量有助抵抗炎癥的化合物，而且含鉀量相對(duì)較低，是保護(hù)腎臟的完美零食。 五種廉價(jià)食物最養(yǎng)男人腎
.hzh {display: none; } 提到食用油，大家腦子里蹦出來的肯定是葵花籽油、橄欖油、調(diào)和油、花生油……而曾被國(guó)人深愛過的豬油君，卻因?yàn)閷＜抑赋龅摹白屓搜湍懝檀忌摺?duì)心腦血管健康不利”，漸漸淡出了國(guó)人的餐桌。 在大多數(shù)人的觀念中，植物油做飯肯定要比動(dòng)物脂肪更健康。真的是這
其實(shí)有些脂肪，比如魚肉所含的ω脂肪，對(duì)身體健康是極為有用的，它可以幫助你減輕體重;而另一些脂肪，比如動(dòng)物性食品中的飽和脂肪和加工后食品的轉(zhuǎn)化脂肪，對(duì)人體是有害的，會(huì)使人發(fā)胖。>>>當(dāng)干果愛上酸奶減肥也輕松多了最好的脂肪是ω脂肪：ω-3、ω-6、ω-9。一些天然食品中含有這種脂肪，例如堅(jiān)果、魚類、橄欖
2008--2月19日，從中科院上海生科院營(yíng)養(yǎng)科學(xué)研究所傳出消息，該所的劉健康、劉中博等與瑞士科學(xué)家合作，發(fā)現(xiàn)橄欖油中的提取物“羥基酪醇”對(duì)視網(wǎng)膜黃斑病具有預(yù)防作用。 作為“視力殺手”，視網(wǎng)膜黃斑病與白內(nèi)障、青光眼一起被列為導(dǎo)致失明的三大眼疾。流行病學(xué)發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期吸煙或被動(dòng)吸煙、空氣中的煙霧