擁有超模身材的34歲單親媽媽俘獲90后高富帥鮮肉
米蘭達(dá)?梅?可，1983年4月20日出生于澳大利亞悉尼，身高175cm，澳洲超級(jí)名模、慈善家、環(huán)保人士。
其是澳洲史上第一位的維多利亞的秘密模特兒，還讀過(guò)營(yíng)養(yǎng)學(xué)和心理學(xué)專業(yè)。
正裝傾國(guó)傾城。
便裝鄰家女孩，迷人的酒窩更是成了她的標(biāo)志。
拍攝廣告中的她，魅麗依舊，不減當(dāng)年。
2014年，與即時(shí)通訊軟件Snapchat創(chuàng)辦人90后伊萬(wàn)?斯皮格在Louis Vuitton紐約晚宴上認(rèn)識(shí)。
2017年5月27日，兩人于美國(guó)加州完婚。（承認(rèn)吧，這個(gè)世界是非常看臉和身材的）
今天我們將介紹米蘭達(dá)日常生活中一天的飲食，為大眾揭開(kāi)了她在34歲仍能保持妙齡少女般身材的秘密。
早餐
先來(lái)一杯新鮮的檸檬水重啟經(jīng)過(guò)一整晚休息的消化系統(tǒng)。
然后再來(lái)一杯奶昔，混合了杏仁奶、木瓜、菠菜、藍(lán)莓、樹(shù)莓和杏仁醬。
最后是她的最愛(ài)，香蕉燕麥煎餅，由燕麥、雞蛋和香蕉攪拌成糊，然后使用椰子油煎熟，最后倒上椰子蜜。
吃完早餐后一個(gè)小時(shí)，開(kāi)始練習(xí)瑜伽，“做自己享受的運(yùn)動(dòng)是保持身材的關(guān)鍵因素之一。”她說(shuō)道，“簡(jiǎn)單的瑜伽讓我精力滿滿。”
午餐
蔬菜沙拉和三文魚(yú)扒。
蔬菜沙拉由豆芽、芝麻菜、黃瓜、紫色菜花和牛油果組成，醬汁由橄欖油、檸檬和蘋果醋制作而成。
吃過(guò)午飯開(kāi)始處理公司的事情（誰(shuí)讓人家是dalao）
晚餐
烤雞肉：雞胸肉、洋蔥、大蒜、檸檬、姜黃、橄欖油和迷迭香。
蔬菜沙拉：圓白菜、嫩菠菜、歐芹、香菜、黃瓜、向日葵籽、松子、芹菜、奶酪和橄欖油。
雖然人家很有錢，也不是吃的唐僧肉，這些食材都是很方便就能在超市買到的，想要好身材但是不知道怎么吃的你，那完全可以以此食譜作為參考。
