
春季吃什么可以去除濕氣 春季回南天5菜譜助你趕走濕氣
春季的濕氣重,特別是“回南天”的時候,這個時候人體內的濕氣積累,最終會導致疲乏,犯困,飲食減少,嚴重的甚至腰骨酸痛,腸胃不適,容易腹瀉或便秘,這個時候祛濕顯得很重要,祛濕一般是喝祛濕茶,不過也可以選擇一些有祛濕功效的食譜,通過飲食來調整身體狀態,下面是一些常見的祛濕食譜。土茯苓淮山豬骨湯豬骨500g
春季的濕氣重,特別是“回南天”的時候,這個時候人體內的濕氣積累,最終會導致疲乏,犯困,飲食減少,嚴重的甚至腰骨酸痛,腸胃不適,容易腹瀉或便秘,這個時候祛濕顯得很重要,祛濕一般是喝祛濕茶,不過也可以選擇一些有祛濕功效的食譜,通過飲食來調整身體狀態,下面是一些常見的祛濕食譜。土茯苓淮山豬骨湯豬骨500g