春季吃什么可以去除濕氣 春季回南天5菜譜助你趕走濕氣
四季養(yǎng)生

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春季的濕氣重,特別是“回南天”的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候人體內(nèi)的濕氣積累,最終會(huì)導(dǎo)致疲乏,犯困,飲食減少,嚴(yán)重的甚至腰骨酸痛,腸胃不適,容易腹瀉或便秘,這個(gè)時(shí)候祛濕顯得很重要,祛濕一般是喝祛濕茶,不過也可以選擇一些有祛濕功效的食譜,通過飲食來(lái)調(diào)整身體狀態(tài),下面是一些常見的祛濕食譜。土茯苓淮山豬骨湯豬骨500g

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