春季養生的好方法有哪些 春季養生季節推薦5招
四季養生

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第一招:排毒喝花茶。冬天很冷,人喜歡吃熱食。特別是春節假期,大魚大肉,辣味,再來一兩杯酒,全體人員都會變暖。但是正是因為冬季熱性食物吃多了,到了春季,就要給自己的腸胃減負,清腸排毒。早上喝淡鹽水,小便,幫助排毒。血壓高的人,可以換成溫熱水的血糖值低的人,喝蜂蜜水也有效。春天注重喝春茶,無論是綠茶還是

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