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維生素B6可減少焦慮和抑郁

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一項新的研究表明,服用大劑量維生素B6片可以減輕焦慮和抑郁。英國科學家研究了大劑量維生素B6對年輕人的影響,結果發現,在一個月的時間里,每天服用補充劑后,他們感覺不再那么焦慮和抑郁。發表在《人類精神藥理學:臨床與實驗》雜志上的這項研究表明,使用補充劑來改變大腦的活動水平,可預防或治療情緒障礙。雷丁大

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