冬季呼吸道疾病高發(fā) 如何合理膳食提高免疫力?
健康新聞

冬季呼吸道疾病高發(fā) 如何合理膳食提高免疫力?

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進(jìn)入冬季,呼吸道疾病高發(fā)。大家普遍關(guān)心如何提高免疫力,尤其在日常飲食上,有沒有一些健康飲食的搭配或者健康飲食習(xí)慣,可以幫助大家增強(qiáng)體質(zhì)、抵御病毒。北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任于康在近日國家衛(wèi)健委舉行的新聞發(fā)布會(huì)上介紹,合理免疫維持的重要基礎(chǔ)是合理膳食。合理膳食由很多種食物共同構(gòu)成,不是說單吃一種,或者

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春季如何照顧娃?飲食要講究“扶陽健脾”

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“春三月,此為發(fā)陳,天地俱生,萬物以榮。”——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》轉(zhuǎn)眼又到了萬物復(fù)蘇的春季,同時(shí)也是孩子生長發(fā)育最快的 一個(gè)季節(jié),如何讓孩子在一年之初有一個(gè)好的開始呢?如何運(yùn)用中醫(yī)知識(shí)提高孩子的抵抗力,平安度過這個(gè)特殊的春天呢?天地人,三因制宜保健康1.因人制宜火寶寶、冰寶寶、胖寶寶、郁寶寶,你家是哪

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