少睡反而更“清醒”？不一定！
“凌晨三點的城市，才是真正屬于奮斗者的時刻”“每天只睡四小時，我的效率反而翻倍”“那些成功人士，誰不是用睡眠時間換來的成就？”社交媒體上，一些人聲稱長期只睡3~4個小時，卻獲得了前所未有的清醒感與高效狀態(tài)。這種令人費解的“亢奮”，究竟是潛能的爆發(fā)，還是身體發(fā)出的危險信號？對大多數(shù)人來說，“少睡高效”
深腦刺激圖譜有助改進神經(jīng)疾病療法
科技日報北京2月25日電 （記者張夢然）《自然·神經(jīng)科學》23日發(fā)表的一項神經(jīng)科學研究顯示，使用腦深部電刺激（DBS）繪制功能失調(diào)的腦環(huán)路圖譜，將有助于改進特定神經(jīng)疾病的療法。研究結果有助于引領人們認識導致這類疾病的腦環(huán)路，從而推動發(fā)現(xiàn)進一步治療的潛在靶點。 DBS需要通過手術在腦內(nèi)植入電極，“
人腦獨有細胞與分子特征確定
美國得克薩斯大學西南醫(yī)學中心科學家確定了人腦的細胞和分子特征，這些特征將現(xiàn)代人類與其最親近的靈長類動物“親戚”和古代人類祖先區(qū)分開來，為人腦進化提供了新見解。相關論文刊發(fā)于近期出版的《自然》雜志。人們一直很好奇為什么人類具有其它動物沒有的能力，比如說話等。以前的一系列研究試圖通過檢查人腦解剖結構，對
更好管理情緒可防病理性衰老
負面情緒、焦慮和抑郁被認為會導致神經(jīng)退行性疾病和癡呆癥的發(fā)生。但它們對大腦的影響是什么？它們的有害影響是否有限？瑞士日內(nèi)瓦大學神經(jīng)科學家觀察到年輕人和老年人在面對他人的心理痛苦時大腦的激活。老年人的神經(jīng)元連接表現(xiàn)出明顯的情緒惰性，負面情緒在很長一段時間內(nèi)過度地改變它們，特別是在后扣帶皮層和杏仁核中，
諸多心理疾病皆與特定大腦回路相關
美國波士頓布里格姆婦女醫(yī)院研究人員在最新一期《自然·人類行為》雜志上發(fā)表論文稱，抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、雙相情感障礙、成癮癥和強迫癥都與大腦同一回路出現(xiàn)問題有關。此前的腦部掃描研究表明，大腦的幾個不同區(qū)域與各種心理健康問題有關，但這些結果并不吻合。為了解更多信息，研究團隊查閱了大腦存在損傷的19
西蘭花芽有助治療精神分裂癥
世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，精神分裂癥影響全世界大約2100萬人的健康。《美國醫(yī)學會雜志》近期刊登一項新研究表明，西蘭花提取物有助于治療精神分裂癥。美國約翰·霍普金斯大學醫(yī)學院教授阿基拉·薩瓦博士及其研究小組，對81位精神分裂癥患者和91位健康人展開了對照研究。參試者平均年齡22歲，其中男性占58%。
各種壓力如何化解
國家二級心理咨詢師 郭 瑞 □蔡利超 編譯壓力無處不在，有的會隨時間慢慢積累，有的突如其來、攻擊迅猛。對于不同的焦慮，美國《讀者文摘雜志》網(wǎng)站近日總結了一些緩解方法，讀者可以一試。環(huán)境焦慮。環(huán)境焦慮是對壞消息的強烈反應，如擔心附近發(fā)生的搶劫會發(fā)生在你所愛的人身上。有環(huán)境焦慮的人心理韌性差，無法阻隔外