健康新聞 2025-03-01 1973 0

【幸福處方】 春回大地，自然界呈現(xiàn)出一派生機(jī)勃勃的景象，此時(shí)也是人體調(diào)養(yǎng)的大好時(shí)機(jī)。需要注意的是，冬去春來，乍暖還寒，免疫力相對低下的“一老一小”，容易讓病毒、細(xì)菌乘虛而入，進(jìn)而引發(fā)各種疾病。 “一老一小”該如何順應(yīng)自然規(guī)律，養(yǎng)生防病？來看看專家給出的飲食、作息、運(yùn)動、情志調(diào)理等方面的春季調(diào)養(yǎng)建議和