每天爬5層樓可降兩成心臟病風險
美國杜蘭大學科學家在最新一期《動脈粥樣硬化雜志》上發(fā)表論文稱,他們收集了英國40多萬名成年參與者的數(shù)據(jù),包括其家族史、遺傳風險因素和既定風險因素,如高血壓和吸煙史,以及他們的生活習慣,并對參與者進行了為期12年半的隨訪。分析顯示,每天爬5層樓梯有助于將患心血管疾病的風險降低20%。研究人員表示,與每
美國杜蘭大學科學家在最新一期《動脈粥樣硬化雜志》上發(fā)表論文稱,他們收集了英國40多萬名成年參與者的數(shù)據(jù),包括其家族史、遺傳風險因素和既定風險因素,如高血壓和吸煙史,以及他們的生活習慣,并對參與者進行了為期12年半的隨訪。分析顯示,每天爬5層樓梯有助于將患心血管疾病的風險降低20%。研究人員表示,與每
科技日報北京2月8日電 (實習記者張佳欣)據(jù)7日發(fā)表在《自然·醫(yī)學》雜志上的論文,美國研究人員通過對聯(lián)邦健康數(shù)據(jù)的深入分析發(fā)現(xiàn),患有新冠肺炎的人在感染后的第一個月到一年內(nèi)發(fā)生心血管并發(fā)癥的風險增加。這些并發(fā)癥包括心律紊亂、心臟發(fā)炎、血栓、中風、冠心病、心臟病發(fā)作、心力衰竭甚至是死亡。華盛頓大學醫(yī)學助
最近看到一則幽默的笑話,話說小李的老婆堅持健身了一個月,興奮地跟小李說:“你看!我的腰帶以前只能扣在第一個孔,今天可以扣到第二個孔了。”小李看了看,頗有深意地說:“嗯,你的手勁練大了。”雖然這是一則笑話,但是,實際上,要是能通過鍛煉把手勁練大了,對身體還真有好處!今天,我們就來聊一聊手勁兒
手勁兒越小 心臟病風險越高 快來練就“大力金剛指”最近看到一則幽默的笑話,話說小李的老婆堅持健身了一個月,興奮地跟小李說:“你看!我的腰帶以前只能扣在第一個孔,今天可以扣到第二個孔了。”小李看了看,頗有深意地說:“嗯,你的手勁練大了。”雖然這是一則笑話,但是,實際上,要是能通過鍛煉把手勁練大了,
“不鍛煉,不節(jié)食,一個月能瘦二十斤。”家住長沙岳麓區(qū)的周女士輕信網(wǎng)上宣傳,花高價在微商處購買幾盒減肥藥,服用幾天后,還未等到變瘦,身體就出現(xiàn)心跳加快、口干舌燥等異常反應。經(jīng)抽樣送檢,該食品中被檢測出含“西布曲明”成分(國家明文規(guī)定食品中禁止添加物質(zhì))。長沙警方循線深挖,成功破獲一起涉案4000余萬元
今年5月31日是第33個世界無煙日。專家指出,長期吸煙的“鐵桿煙民”除了容易患上呼吸道疾病,高血壓、中風、主動脈瘤等心血管疾病的概率也較高,吸煙年齡越早、吸煙時間越長、每日吸煙量越大,患病的危險性越高。湖南省腫瘤醫(yī)院胸部腫瘤外科中心主任王文祥介紹,一支點燃的煙會釋放出4000多種的有害物質(zhì),煙草對人
美國耶希瓦大學愛因斯坦醫(yī)學院的一項研究顯示,常喝無糖飲料的絕經(jīng)女性中風風險較高。所謂無糖飲料,是以人工甜味劑代替蔗糖的飲料。研究人員對8.17萬名中老年女性進行了為期三年的評估,要求她們報告先前三個月飲用無糖飲料的數(shù)量。計入年齡、高血壓、吸煙等中風風險因素后,研究人員發(fā)現(xiàn),與平均每周飲用無糖飲料少于
測量血壓時,收縮壓(高壓)的最高值通常被視為評估心臟病風險的最佳指標,而舒張壓(低壓)的監(jiān)測同樣重要。根據(jù)美國一項最新研究,舒張壓有助于評估人們患老年癡呆癥和中風的風險。美國邁阿密大學米勒醫(yī)學院的研究小組就血壓測量值和被稱作腦白質(zhì)病變的大腦損傷之間的關(guān)聯(lián)性進行了探索。磁共振掃描結(jié)果顯示,在1250名
美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院、布萊根婦女醫(yī)院和奧地利維也納醫(yī)科大學的研究者發(fā)現(xiàn),出生季節(jié)與心臟病風險有關(guān)。此前在北半球的研究一直將春季和夏季出生與更高的死亡風險聯(lián)系在一起,赤道以南的情況正好相反。然而,這些研究無法充分控制家族病史、經(jīng)濟和社會地位等因素。為克服這些缺陷,研究人員使用了“美國護士健康研究”
想擁有一顆健康的心臟,你需要全方位呵護,比如不要吸煙,勤運動。除此之外,美國和英國研究人員發(fā)現(xiàn),保證充足睡眠也是重要因素。該研究由美國科羅拉多大學、馬賽諸塞州綜合醫(yī)院和英國曼徹斯特大學的研究者們共同完成。研究人員從英國生物樣本庫篩選出約46萬名參與者的數(shù)據(jù)進行分析,其年齡在40~69歲之間,都是心臟
一項新的研究顯示,如果所生孩子接受母乳喂養(yǎng),母親在晚年患心臟病的幾率就較低。研究還發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)的時間越長,對母親心臟健康的保護作用就越強。研究人員表示,這些發(fā)現(xiàn)為母乳喂養(yǎng)的長期健康益處提供了進一步的證據(jù),因此應鼓勵母親盡可能讓孩子接受母乳喂養(yǎng)。以前已經(jīng)有研究顯示,母乳喂養(yǎng)可以降低女性患產(chǎn)后抑郁癥和
美國一項最新研究發(fā)現(xiàn),電子香煙的香味煙液可能破壞內(nèi)皮細胞功能,從而增加心臟病風險。斯坦福大學醫(yī)學院等機構(gòu)研究人員27日在《美國心臟病學會雜志》上報告,他們利用人類誘導多能干細胞培養(yǎng)內(nèi)皮細胞,讓它們接觸含有或不含尼古丁的6種不同香型的常見電子煙液。內(nèi)皮細胞是一種襯于心臟、血管和淋巴管內(nèi)表面的主要細胞類
美國加州大學圣迭戈分校的研究者發(fā)現(xiàn),久坐令人們的心臟病發(fā)病率顯著增高。研究稱,每天只要少坐1個小時,心臟病風險就會降低兩成以上。研究團隊選取了5600多名63~97歲之間的女性參試者,參試者連續(xù)7天、每天24小時佩戴測試運動量的設(shè)備,隨后研究人員追蹤監(jiān)測她們的心血管健康狀況長達5年時間。分析結(jié)果顯示
生命在于運動,運動有益長壽。美國心臟病學會第68屆年度科學會議上公布的一項新研究發(fā)現(xiàn),每天健步走(快走)可使70歲的人活過80歲的幾率翻倍。美國約翰·霍普金斯大學醫(yī)學院研究員謝默斯·惠爾頓教授及其研究小組對6500多名70歲以上參試者18年間的醫(yī)療記錄進行了深入分析。研究人員要求參試者定期在走步機或
引發(fā)心臟病的原因有很多,常見的有肥胖、吸煙、飲食無度、高血壓、高膽固醇等。除此以外,還有些少為人知的原因,美國《預防》雜志網(wǎng)站近日對此做出了評點。1. 初潮早于12歲。女性青春期來得越早,未來患心臟病的風險就越高。英國牛津大學學者發(fā)表在《心臟病》雜志上的一項研究成果顯示,與13歲以后來月經(jīng)的同齡人相
【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】 日常生活中,人們需要密切關(guān)注飲食和鍛煉習慣,以確保心臟健康。據(jù)外媒2月20日報道,英國的一項研究表明,除飲食和運動外,人們可以從生活習慣的細微之處入手,有效改善心臟健康,具體有以下10種方法:1、擁抱。研究表明,與愛人依偎會釋放催產(chǎn)素,這是一種幫助釋放壓力的激素,有助于降低血壓。
【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國《每日郵報》2月19日報道,加州大學研究表明,每天久坐時間減少一小時,患心血管疾病的風險會降低12%,心臟病的患病風險會降低26%,因為久坐會減少流向心臟的血液,破壞血管表面的細胞,從而增加患病風險。一項新研究表明,相比于久坐的女性,經(jīng)常鍛煉的女性患心血管疾病的風險會大大降低
美國耶希瓦大學愛因斯坦醫(yī)學院一項研究顯示,常喝無糖飲料的絕經(jīng)女性中風風險較高。無糖飲料是以人工甜味劑代替蔗糖的飲料。研究人員對8.17萬名中老年女性作為期3年評估,要求她們報告先前3個月飲用無糖飲料的數(shù)量。計入年齡、高血壓、吸煙等中風風險因素,研究人員發(fā)現(xiàn),與平均每周飲用無糖飲料少于一次或完全不喝的
改善飲食和加強鍛煉是公認有效的護心法。但美國近期報道稱,越來越多的研究顯示,除了吃動之外,還有很多小方法可以起到保護心臟健康的作用。1.擁抱。研究表明,與愛人相依偎能使自身釋放一種有助降低血壓、釋放壓力的激素,催產(chǎn)素。2.大笑。大笑能刺激血管擴張,最大幅度可達22%,進而增強血液流動,降低血壓。3.