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每天爬5層樓可降兩成心臟病風(fēng)險(xiǎn)

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美國杜蘭大學(xué)科學(xué)家在最新一期《動(dòng)脈粥樣硬化雜志》上發(fā)表論文稱,他們收集了英國40多萬名成年參與者的數(shù)據(jù),包括其家族史、遺傳風(fēng)險(xiǎn)因素和既定風(fēng)險(xiǎn)因素,如高血壓和吸煙史,以及他們的生活習(xí)慣,并對(duì)參與者進(jìn)行了為期12年半的隨訪。分析顯示,每天爬5層樓梯有助于將患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)降低20%。研究人員表示,與每

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新冠感染者患心臟病風(fēng)險(xiǎn)增加55%

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科技日?qǐng)?bào)北京2月8日電 (實(shí)習(xí)記者張佳欣)據(jù)7日發(fā)表在《自然·醫(yī)學(xué)》雜志上的論文,美國研究人員通過對(duì)聯(lián)邦健康數(shù)據(jù)的深入分析發(fā)現(xiàn),患有新冠肺炎的人在感染后的第一個(gè)月到一年內(nèi)發(fā)生心血管并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)增加。這些并發(fā)癥包括心律紊亂、心臟發(fā)炎、血栓、中風(fēng)、冠心病、心臟病發(fā)作、心力衰竭甚至是死亡。華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)助

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手勁兒越小心臟病風(fēng)險(xiǎn)越高

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最近看到一則幽默的笑話,話說小李的老婆堅(jiān)持健身了一個(gè)月,興奮地跟小李說:“你看!我的腰帶以前只能扣在第一個(gè)孔,今天可以扣到第二個(gè)孔了。”小李看了看,頗有深意地說:“嗯,你的手勁練大了?!彪m然這是一則笑話,但是,實(shí)際上,要是能通過鍛煉把手勁練大了,對(duì)身體還真有好處!今天,我們就來聊一聊手勁兒

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手勁兒越小 心臟病風(fēng)險(xiǎn)越高

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手勁兒越小 心臟病風(fēng)險(xiǎn)越高   快來練就“大力金剛指”最近看到一則幽默的笑話,話說小李的老婆堅(jiān)持健身了一個(gè)月,興奮地跟小李說:“你看!我的腰帶以前只能扣在第一個(gè)孔,今天可以扣到第二個(gè)孔了?!毙±羁戳丝?,頗有深意地說:“嗯,你的手勁練大了?!彪m然這是一則笑話,但是,實(shí)際上,要是能通過鍛煉把手勁練大了,

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不法“網(wǎng)紅”減肥藥何以屢禁不止

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“不鍛煉,不節(jié)食,一個(gè)月能瘦二十斤?!奔易¢L沙岳麓區(qū)的周女士輕信網(wǎng)上宣傳,花高價(jià)在微商處購買幾盒減肥藥,服用幾天后,還未等到變瘦,身體就出現(xiàn)心跳加快、口干舌燥等異常反應(yīng)。經(jīng)抽樣送檢,該食品中被檢測(cè)出含“西布曲明”成分(國家明文規(guī)定食品中禁止添加物質(zhì))。長沙警方循線深挖,成功破獲一起涉案4000余萬元

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專家:“鐵桿煙民”容易得心血管疾病

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今年5月31日是第33個(gè)世界無煙日。專家指出,長期吸煙的“鐵桿煙民”除了容易患上呼吸道疾病,高血壓、中風(fēng)、主動(dòng)脈瘤等心血管疾病的概率也較高,吸煙年齡越早、吸煙時(shí)間越長、每日吸煙量越大,患病的危險(xiǎn)性越高。湖南省腫瘤醫(yī)院胸部腫瘤外科中心主任王文祥介紹,一支點(diǎn)燃的煙會(huì)釋放出4000多種的有害物質(zhì),煙草對(duì)人

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無糖飲料未必?zé)o害女性常喝可能中風(fēng)

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美國耶希瓦大學(xué)愛因斯坦醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究顯示,常喝無糖飲料的絕經(jīng)女性中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)較高。所謂無糖飲料,是以人工甜味劑代替蔗糖的飲料。研究人員對(duì)8.17萬名中老年女性進(jìn)行了為期三年的評(píng)估,要求她們報(bào)告先前三個(gè)月飲用無糖飲料的數(shù)量。計(jì)入年齡、高血壓、吸煙等中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)因素后,研究人員發(fā)現(xiàn),與平均每周飲用無糖飲料少于

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低壓低,老癡風(fēng)險(xiǎn)小

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測(cè)量血壓時(shí),收縮壓(高壓)的最高值通常被視為評(píng)估心臟病風(fēng)險(xiǎn)的最佳指標(biāo),而舒張壓(低壓)的監(jiān)測(cè)同樣重要。根據(jù)美國一項(xiàng)最新研究,舒張壓有助于評(píng)估人們患老年癡呆癥和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。美國邁阿密大學(xué)米勒醫(yī)學(xué)院的研究小組就血壓測(cè)量值和被稱作腦白質(zhì)病變的大腦損傷之間的關(guān)聯(lián)性進(jìn)行了探索。磁共振掃描結(jié)果顯示,在1250名

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春夏出生,心臟病風(fēng)險(xiǎn)高

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美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院、布萊根婦女醫(yī)院和奧地利維也納醫(yī)科大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn),出生季節(jié)與心臟病風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。此前在北半球的研究一直將春季和夏季出生與更高的死亡風(fēng)險(xiǎn)聯(lián)系在一起,赤道以南的情況正好相反。然而,這些研究無法充分控制家族病史、經(jīng)濟(jì)和社會(huì)地位等因素。為克服這些缺陷,研究人員使用了“美國護(hù)士健康研究”

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睡6~9小時(shí),心梗風(fēng)險(xiǎn)最低

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想擁有一顆健康的心臟,你需要全方位呵護(hù),比如不要吸煙,勤運(yùn)動(dòng)。除此之外,美國和英國研究人員發(fā)現(xiàn),保證充足睡眠也是重要因素。該研究由美國科羅拉多大學(xué)、馬賽諸塞州綜合醫(yī)院和英國曼徹斯特大學(xué)的研究者們共同完成。研究人員從英國生物樣本庫篩選出約46萬名參與者的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,其年齡在40~69歲之間,都是心臟

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哺乳時(shí)間越長,媽媽心臟越好

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一項(xiàng)新的研究顯示,如果所生孩子接受母乳喂養(yǎng),母親在晚年患心臟病的幾率就較低。研究還發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)的時(shí)間越長,對(duì)母親心臟健康的保護(hù)作用就越強(qiáng)。研究人員表示,這些發(fā)現(xiàn)為母乳喂養(yǎng)的長期健康益處提供了進(jìn)一步的證據(jù),因此應(yīng)鼓勵(lì)母親盡可能讓孩子接受母乳喂養(yǎng)。以前已經(jīng)有研究顯示,母乳喂養(yǎng)可以降低女性患產(chǎn)后抑郁癥和

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電子煙可能增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)

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美國一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),電子香煙的香味煙液可能破壞內(nèi)皮細(xì)胞功能,從而增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)。斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院等機(jī)構(gòu)研究人員27日在《美國心臟病學(xué)會(huì)雜志》上報(bào)告,他們利用人類誘導(dǎo)多能干細(xì)胞培養(yǎng)內(nèi)皮細(xì)胞,讓它們接觸含有或不含尼古丁的6種不同香型的常見電子煙液。內(nèi)皮細(xì)胞是一種襯于心臟、血管和淋巴管內(nèi)表面的主要細(xì)胞類

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每天少坐一小時(shí)心臟病風(fēng)險(xiǎn)低26%

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美國加州大學(xué)圣迭戈分校的研究者發(fā)現(xiàn),久坐令人們的心臟病發(fā)病率顯著增高。研究稱,每天只要少坐1個(gè)小時(shí),心臟病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低兩成以上。研究團(tuán)隊(duì)選取了5600多名63~97歲之間的女性參試者,參試者連續(xù)7天、每天24小時(shí)佩戴測(cè)試運(yùn)動(dòng)量的設(shè)備,隨后研究人員追蹤監(jiān)測(cè)她們的心血管健康狀況長達(dá)5年時(shí)間。分析結(jié)果顯示

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每天健步走,輕松活到八十歲

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生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)有益長壽。美國心臟病學(xué)會(huì)第68屆年度科學(xué)會(huì)議上公布的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),每天健步走(快走)可使70歲的人活過80歲的幾率翻倍。美國約翰·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究員謝默斯·惠爾頓教授及其研究小組對(duì)6500多名70歲以上參試者18年間的醫(yī)療記錄進(jìn)行了深入分析。研究人員要求參試者定期在走步機(jī)或

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十種特殊情況傷心臟

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引發(fā)心臟病的原因有很多,常見的有肥胖、吸煙、飲食無度、高血壓、高膽固醇等。除此以外,還有些少為人知的原因,美國《預(yù)防》雜志網(wǎng)站近日對(duì)此做出了評(píng)點(diǎn)。1. 初潮早于12歲。女性青春期來得越早,未來患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就越高。英國牛津大學(xué)學(xué)者發(fā)表在《心臟病》雜志上的一項(xiàng)研究成果顯示,與13歲以后來月經(jīng)的同齡人相

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喝咖啡、吃巧克力10種習(xí)慣助您改善心臟健康

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【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】 日常生活中,人們需要密切關(guān)注飲食和鍛煉習(xí)慣,以確保心臟健康。據(jù)外媒2月20日?qǐng)?bào)道,英國的一項(xiàng)研究表明,除飲食和運(yùn)動(dòng)外,人們可以從生活習(xí)慣的細(xì)微之處入手,有效改善心臟健康,具體有以下10種方法:1、擁抱。研究表明,與愛人依偎會(huì)釋放催產(chǎn)素,這是一種幫助釋放壓力的激素,有助于降低血壓。

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每天少坐一小時(shí)心臟病風(fēng)險(xiǎn)降低25%以上

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【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國《每日郵報(bào)》2月19日?qǐng)?bào)道,加州大學(xué)研究表明,每天久坐時(shí)間減少一小時(shí),患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低12%,心臟病的患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低26%,因?yàn)榫米鴷?huì)減少流向心臟的血液,破壞血管表面的細(xì)胞,從而增加患病風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)新研究表明,相比于久坐的女性,經(jīng)常鍛煉的女性患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大降低

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常喝無糖飲料絕經(jīng)女性中風(fēng)多

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美國耶希瓦大學(xué)愛因斯坦醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)研究顯示,常喝無糖飲料的絕經(jīng)女性中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)較高。無糖飲料是以人工甜味劑代替蔗糖的飲料。研究人員對(duì)8.17萬名中老年女性作為期3年評(píng)估,要求她們報(bào)告先前3個(gè)月飲用無糖飲料的數(shù)量。計(jì)入年齡、高血壓、吸煙等中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)因素,研究人員發(fā)現(xiàn),與平均每周飲用無糖飲料少于一次或完全不喝的

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十個(gè)習(xí)慣讓心臟更健康

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改善飲食和加強(qiáng)鍛煉是公認(rèn)有效的護(hù)心法。但美國近期報(bào)道稱,越來越多的研究顯示,除了吃動(dòng)之外,還有很多小方法可以起到保護(hù)心臟健康的作用。1.擁抱。研究表明,與愛人相依偎能使自身釋放一種有助降低血壓、釋放壓力的激素,催產(chǎn)素。2.大笑。大笑能刺激血管擴(kuò)張,最大幅度可達(dá)22%,進(jìn)而增強(qiáng)血液流動(dòng),降低血壓。3.

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