日常養生

午時心經當令 應該養護好心氣

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午時指11~13時之間的時段,午有“陰氣逆陽、冒地而出”之意,古代也有“午時陰生”的說法。自然界,午時陽氣由盛至極、陰氣初生漸侵,正是天地陰陽氣交匯之時,也是養生的重要時刻。人體內,午時正值心經當令,此時心臟功能最活躍。中醫認為,心臟有兩大功能:一是藏神明。心臟統管全身的精神、意識和思維活動,心氣充

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