日常養(yǎng)生 2024-09-27 522 0

山楂和什么泡水喝減肥效果最好這種說法不準(zhǔn)確，山楂與荷葉、決明子、檸檬等泡水喝，有一定的減肥效果。山楂是一種消食類的中藥，主要是由黃酮類、維生素C、脂肪酸、山楂酸等成分組成。1、荷葉：荷葉中含有荷葉堿，能夠抑制胃腸消化脂肪，還能預(yù)防血液中的脂肪沉積，可以用荷葉和山楂泡水飲用，幫助減肥。2、決明子：決

日常養(yǎng)生 2024-09-26 720 0

每天喝山楂水可以起到一定的降血脂作用，但無法代替藥物，平時(shí)可以喝山楂水進(jìn)行食療，但是醫(yī)生開的降血脂藥物不能停。經(jīng)常喝山楂水對身體有很多益處：山楂中的黃酮類物質(zhì)能夠防治心腦血管疾病；山楂具有活血化瘀的功效，特別是對于有血瘀型痛經(jīng)的女性，喝山楂水可以活血化瘀，起到緩解痛經(jīng)的作用；還可以預(yù)防癌癥，因?yàn)樯?/p>