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日常養(yǎng)生

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宮寒濕氣重的女人可以通過溫陽散寒、飲食調(diào)理、生活方式調(diào)整、艾灸、拔罐等方法進行調(diào)理。但要注意,如果有疑問應(yīng)咨詢正規(guī)醫(yī)生,如感到身體不適,應(yīng)立即就醫(yī)。1、溫陽散寒:在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用具有溫陽作用的中藥,如肉桂、附子、艾葉等,以增強體內(nèi)陽氣,改善宮寒癥狀。2、飲食調(diào)理:增加溫?zé)嵝再|(zhì)的食物攝入,如羊肉、

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