宅女應(yīng)該怎么減肥好?3招遠(yuǎn)離腰腹贅肉
天氣越來越熱,正是美女們展示自己妖精身材的時(shí)候了,纖纖細(xì)腰是女性獨(dú)有的魅力,它直接體現(xiàn)女性身材的好壞,然而腰部脂肪一旦形成,想要消除卻很難,而且日常生活很難鍛煉到腰部,下面就讓我們教你幾個(gè)專門針對(duì)腰腹的小運(yùn)動(dòng)吧。宅女應(yīng)該怎么減肥好?3招遠(yuǎn)離腰腹贅肉!舉球運(yùn)動(dòng)仰臥,手里拿一個(gè)網(wǎng)球,抬起雙手沖著天花板,