皮膚暗黃會(huì)讓整個(gè)人的臉色看上去暗淡無(wú)光，十分影響我們的顏值。那針對(duì)皮膚暗黃該如何改善？皮膚暗黃怎么調(diào)理變白是很多妹紙一直在關(guān)注的美容話題了，想要改善肌膚暗黃回復(fù)白皙肌膚，日常一定要做好這幾點(diǎn)！
皮膚暗黃的原因：
皮膚暗沉沒(méi)有光澤，很大的原因是由于缺氧造成的。皮膚在滿30歲后，含氧量會(huì)減少25%，50歲時(shí)會(huì)減至50%，而空氣中的氧進(jìn)入肌膚的比例僅僅只有1%而已，想要靠空氣中的氧氣來(lái)補(bǔ)足皮膚中的氧氣，可謂是一種奢望。因此需要吃些補(bǔ)氧的食物以及化妝品所攜帶的氧氣，通過(guò)血液循環(huán)帶進(jìn)皮膚中。
另外，皮膚老化角質(zhì)堆積，粗糙，睡眠不足，飲食不佳，衰老也是皮膚暗黃的原因。
如何改善調(diào)理暗黃皮膚
1、洗臉的時(shí)加入白醋或者檸檬：
檸檬和白醋都有很好的美白肌膚功效，洗臉的時(shí)候，在清水中，加入幾滴白醋或者檸檬汁，注意使用的時(shí)候，量不要太多，不然會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，醋酸和檸檬酸，可以幫助肌膚去除廢舊的角質(zhì)，特別是檸檬具有淡斑的功效，能夠輕松提亮肌膚，絕對(duì)是美白的圣品。
2、充足的睡眠：
睡眠不足絕對(duì)是年輕人普遍的一個(gè)問(wèn)題，喜歡熬夜、打游戲，不僅僅對(duì)身體不好，還會(huì)讓肌膚遭殃，長(zhǎng)期熬夜，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，很多人熬夜的后果就是長(zhǎng)痘痘和肌膚變油膩，其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)，一定要保證自己擁有八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，拒絕熬夜。
3、補(bǔ)充維生素
每天多喝水不用小編多說(shuō)大家也知道，好皮膚離不開(kāi)水，給皮膚補(bǔ)水保濕可以拒絕一切問(wèn)題肌膚的滋生。另外，日常多吃新鮮的蔬菜水果，每天一杯酸奶或者果汁。堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚越來(lái)越好喲
4、保持肌膚的清潔：
使用化妝品后，很多人就不使用卸妝產(chǎn)品，肌膚經(jīng)過(guò)一天的勞累和空氣的污染，很多懸浮粒子會(huì)附著在肌膚的毛孔上，如果長(zhǎng)期不卸妝，就會(huì)引起肌膚的暗黃沒(méi)有光澤，一定要卸妝和用洗面4、奶清潔肌膚，早上和晚上都要潔面。
5、定期去角質(zhì)：
定期給肌膚去角質(zhì)，去角質(zhì)的周期是根據(jù)肌膚性質(zhì)決定的，角質(zhì)層是肌膚的天然保護(hù)屏障，本身?yè)碛凶约捍x更新的周期，一般是28——56天，油性肌膚建議一周去一次角質(zhì)，可以選用磨砂膏產(chǎn)品去除，混合性肌膚建議兩周去一次角質(zhì)，夏季一周去除一次，干性肌膚角質(zhì)層比較薄，容易敏感，肌膚本身也比較脆弱，建議半個(gè)月去一次角質(zhì)。
6、積極鍛煉身體
發(fā)現(xiàn)自己的皮膚暗黃有可能是長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)引起，一般人在運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下身體循環(huán)保持良好，有足夠的血液輸送到身體的每個(gè)部位，會(huì)給人一種臉部粉紅的感覺(jué)。
