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日常養生

“二陽”熱問:孕媽產檢、膳食怎么安排?

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“二陽”話題頻繁登上熱搜。孕媽作為特殊群體,如何科學防護?北京兒童醫院順義婦兒醫院產一科醫生趙杰建議,孕媽盡量不去人多密集的地方,出門戴好口罩;家庭成員中若出現新冠感染,避免接觸;注意合理補充營養,保證充足的睡眠,不要過度勞累,每日適當活動,均可以增強體質。合理膳食增強免疫力趙杰指出,孕期營養與孕婦

孕婦喂奶期間能否減肥?產后減肥需要注意什么?
健身方法

孕婦喂奶期間能否減肥?產后減肥需要注意什么?

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“辣媽”的飲食減肥密碼最適合產婦減肥的方式一定要是最健康最科學的,否則不僅影響媽媽本身,還會間接影響到嬰兒,尤其是哺乳期的產婦,更要注意,所以選擇科學的減肥方式很重要。首先,藥物和節食減肥是不可取的,只有運動減肥才是最健康的方式,但是怎么運動以及運動的方式和強度,都必須是合理的。目前最好的就是散步減

日常養生

產婦“喝奶茶奶多”?專家解讀臺詞爭議

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近日,一則“國產劇能不能尊重一下產婦”的話題沖上微博熱搜。其中提到,在最近熱播的一部電視劇中,女主角生產完后盤腿坐在病床上喝奶茶。男主角詢問女主角“坐月子可以喝奶茶?”女主角回應“能啊,喝這個奶會多”,這一對話引發網友熱議。有網友質疑“喝奶茶奶水會多”的真實性,也有網友表示自己生產完后確實感覺奶水分

日常養生

備孕須知!女性要戒煙酒,咖啡可適量喝

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這年頭,誰還沒有一點“小愛好”?而對于現在的廣大備孕人群來說,吸煙、喝酒、喝咖啡已經成為不少人日常的“小習慣”,往往很難擺脫掉。伴隨這些“小愛好”“小習慣”的生活方式會不會給備孕帶來影響?我們到底需不需要戒掉這些習慣?下面就來聽宣武醫院婦產科醫生一一說明。煙一定要戒,二手煙也要避免 之所以把吸煙放到

健康新聞

奶粉新國標落地讓國產奶粉更適合中國嬰幼兒

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2月22日,堪稱“史上最嚴”的奶粉新國標正式實施。此后,只有通過新國標配方注冊的奶粉產品,才能在中國境內出售。新國標新在哪里?對行業來說意味著什么?為何說國產奶粉更適合中國寶寶?針對這些問題,科技日報記者采訪了新國標的主要起草人和業內專家。新國標是一個“質的飛躍”相對于舊國標而言,業內普遍認為,新國

健康新聞

改善抑郁,鍛煉比藥物更有用

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科技日報北京2月27日電 (記者劉霞)澳大利亞研究人員呼吁讓鍛煉成為治療抑郁癥的主要方法,他們開展的一項研究表明,體育鍛煉的效果是心理咨詢或藥物的1.5倍。該研究包括97篇綜述、1039項試驗和128119名參與者。相關論文發表于最新一期《英國運動醫學雜志》。世界衛生組織的數據顯示,全世界每八個人中

日常養生

一人吃兩人補?孕期過度進補當心胰腺炎

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有媒體從陸軍軍醫大學附屬西南醫院了解到,該院近期收治多例妊娠合并急性胰腺炎患者。妊娠合并急性胰腺炎除受孕期激素影響外,還與孕婦攝入過量的高脂飲食,孕期營養過剩,體重過度增加有關。很多人認為孕期女性是“一人吃兩人補”,都會勸孕媽媽多吃一點。這種不科學的飲食攝入不僅會危害孕婦健康,還會影響胎兒的生長發育

健康新聞

孕婦進補應警惕妊娠合并急性胰腺炎

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冬季來臨多補一點,增強抵抗力多吃一點……這讓不少孕婦出現了妊娠合并急性胰腺炎。科技日報記者從陸軍軍醫大學附屬西南醫院獲悉,該院近期收治了多例妊娠合并急性胰腺炎患者。“妊娠合并急性胰腺炎起病急、并發癥多、死亡率高、易導致多臟器衰竭、發病率不高、臨床表現不典型、診斷困難。”陸軍軍醫大學附屬西南醫院產科副

孕婦瘦腿的運動有哪些?孕婦如何瘦腿?
健身方法

孕婦瘦腿的運動有哪些?孕婦如何瘦腿?

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孩子是女人完整的一步,女人結婚生子是生活中自然的事情。然而,女性通常懷孕孕期人生間最胖的時候,肚子大是必然的。什么腿?浮腫拉,腿抽經也一起來了。所以孩子們愛他們的母親,母親努力把你帶到這個世界上,有一顆感激的心。孕婦瘦腿運動,孕婦也必須在那里孕期多活動,有利于寶寶的健康,也能讓自己減肥。1.首先,走

適合孕婦的減肥運動有哪些?孕婦減肥這些事項要注意
健身方法

適合孕婦的減肥運動有哪些?孕婦減肥這些事項要注意

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孕婦有必要做適量的運動,因為懷孕隨著時間的推移,孕婦的活動越來越不方便,所以一些孕婦會更喜歡嗜睡,我不太喜歡多運動,但這是孕婦的誤解孕婦和日常人一樣需要鍛煉,但鍛煉需要控制,那么孕婦鍛煉需要注意什么呢?一、孕婦運動很好當然,孕婦應該非常注意動,尤其是前三個月胎位不穩定的時候,尤其是劇烈運動。但四個月

健身方法

孕婦減肥運動方法是什么?哪些運動方法適合孕婦減肥?

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?大家可能都知道,孕婦懷孕之后肚子會很大,體重會增加。很多孕婦也很愛美,想懷孕。孕期我們仍然保持著美麗的身材,但許多母親不知道如何保持她們的身材,許多人會變得特別胖,那么有什么好我們的母親保持美麗的身材呢?讓我們來看看孕婦的減肥運動運動方法:1.手臂彎曲,雙手握啞鈴,從下到上反復做15次~20次這個

日常養生

蚊子出沒!孕婦、孩子如何選驅蚊產品?

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夏季來臨,蚊蟲也隨之多了起來。代謝旺盛的孩子很容易受到蚊子困擾,體溫相對較高、易出汗的孕婦也對蚊子更有吸引力。有孩子和孕婦的家庭如何選擇靠譜的驅蚊產品呢?新京報記者以“驅蚊”為關鍵詞在某購物平臺搜索出驅蚊手環、驅蚊花露水、蚊香、電蚊拍、香薰盒、電蚊香液等產品,大部分都宣稱嬰兒、孕婦可用。在“電蚊香液

日常養生

不想骨頭越變越脆,這兩類食物要少吃!

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在日常生活中有兩類食物可能會傷害骨骼,如果不想讓骨頭變“脆”,我們一定要盡量少吃。咸菜很多人喜歡吃饅頭就咸菜。咸菜中含有大量鹽分,當我們身體中的鈉離子超標之后,就會攜帶鈣離子一同流出體外。經常吃咸菜,會導致身體中鈣元素的流失。久而久之,就會對骨骼健康造成威脅,因此要盡量少吃咸菜。肥肉肥肉中含有大量脂

健康新聞

打呼嚕是睡得香的表現?是病,夜間“殺手”的聲音

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打呼嚕,夜間“殺手”的聲音夏季天氣炎熱,很多人會晚上睡不好,白天沒精神,既影響工作也影響正常生活。在銀行工作的徐京(化名)最近就飽受這種困擾,總感覺睡不醒,醒來后又覺得特別疲憊,常常胸悶氣短,打呼嚕的情況也格外嚴重。為此,他去醫院就診,結果醫生說這些癥狀與打鼾有關。專家表示,生活中,很多人對打呼嚕不

日常養生

飲食缺碘有多可怕?影響發育甚至損害智力

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5月15日是全國碘缺乏病防治日。碘是人體新陳代謝和生長發育必不可少的微量營養素,如果缺乏可導致很多疾病,常見的有地方性甲狀腺腫和克汀病。其中,地方性甲狀腺腫,也就是俗稱大脖子病。這是由于甲狀腺素合成、分泌不足,垂體促甲狀腺激素代償性分泌增多,刺激甲狀腺增生、肥大,引發的喉嚨腫脹、脖子變粗、喉嚨異物感

四季養生

孕婦冬季吃草莓好嗎 孕婦冬季吃草莓有三大功效

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孕婦在懷孕后就有很多東西是需要忌嘴的了,而大多數的水果是孕婦可以吃的,那么在冬天孕婦吃草莓好不好呢?下面專家帶您去看看孕婦冬季吃草莓好嗎?孕婦吃草莓的注意事項有哪些?孕婦冬季吃草莓好嗎1、孕婦是可以吃草莓的,但要注意適量草莓含有豐富的維生素C,維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍,這對孕

孕婦上火了吃什么好 孕婦上火多吃這三大類食物
四季養生

孕婦上火了吃什么好 孕婦上火多吃這三大類食物

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:準媽媽稍不留神就會上火,特別是在天氣干燥的時候,上火后,不僅會口干舌燥,還會心緒不寧,甚至的有的準媽媽還會大發脾氣,這個時候準爸爸不妨給準媽媽準備一些降火食物,讓準媽媽降降火,讓心神安寧下來。1、苦味食物。苦味食物是降火的最佳食物,是火的天敵。若準媽媽上火,首選食物應該是苦味食物。因為苦味食物中含

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這十條專屬于女性的營養常識要牢記

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今年的三八婦女節剛過,各位女性朋友都是怎么度過的呢?我們都知道,女性在社會的各個方面是非常重要的存在,有很多事情非女人不可,近年來女性在不同領域的亮眼表現,不僅讓人們更加重視女性力量和女性權益,也讓女性自己更加關照自身的感受,其中就包括身心健康方面。關愛女性健康、精準補充營養成為更多人的

健康新聞

停止對配方奶粉進行激進營銷

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世界衛生組織(WHO)和聯合國兒童基金會(UNICEF)近日聯合發布報告稱,全球的父母和孕婦都面臨嬰兒配方奶粉的激進營銷。在這份名為《配方奶粉營銷如何影響我們對嬰兒喂養的決定》的報告中,研究者發現,超過半數的受訪者承認他們是配方奶粉公司的營銷目標。報告認為,全球配方奶粉行業使用系統性的激進營銷策略來

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孕婦服用歐米伽-3可顯著降低早產風險

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科技日報北京3月1日電 (記者劉霞)據英國《新科學家》雜志網站2月28日報道,此前有研究表明,孕婦服用歐米伽-3(omega-3)補充劑可顯著降低早產風險。在此基礎上,南澳大利亞州啟動了世界上首個監測孕婦體內omega-3濃度并在不足時給予補充劑來降低胎兒早產的計劃。該試驗提供的最新數據表明,體內o

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孕媽接種新冠疫苗寶寶也有抗體

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孕媽吃核桃寶寶腦瓜靈、孕媽吃葡萄寶寶眼仁亮、孕媽吃芝麻寶寶頭發黑……孕媽打疫苗,寶寶能不能有抗體?美國麻省總醫院、Ragon研究所的科學家們用科學研究證實了這種關聯——孕媽接種新冠疫苗產生的抗體,在臍帶血中能檢測到,在新生兒體內能檢測到,還能讓寶寶抵抗新冠病毒。相關論文2月7日發表在《美國醫學會雜志

健康新聞

疫情反復,孕婦還需按時做產檢嗎?

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■ 北京兒童醫院婦兒中心產科醫師 郭志娟近期國內多地區疫情出現反復,“脆弱”的孕媽媽們心里更是充滿了恐懼和不安,有些孕婦咨詢還要不要去按時產檢。其實,孕期定時產檢,是守好寶寶健康的第一道關卡。孕期常規產檢共7-12次,在疫情暴發期或未結束隔離期的孕產婦,建議可適當推遲產檢時間,但有幾個關鍵檢查點,孕

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“不得以任何借口拒收患者”彰顯生命至上

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近日,西安孕婦流產等事件引發社會高度關注。國家衛生健康委醫政醫管局監察專員郭燕紅8日在國務院聯防聯控機制新聞發布會上表示,在做好疫情防控工作的同時,必須保障好正常的醫療服務,對于有就醫需求的群眾,尤其急危重癥患者應該及時救治,不得推諉拒診,“決不能以任何借口推諉拒收群眾就醫”。救死扶傷是每個醫務工作

日常養生

經常吃魚有益健康 孕婦、嬰幼兒尤須注意

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“小朋友多吃魚會變聰明”“孕婦也要吃魚,對孩子好”——大家都知道吃魚好。作為營養學家推崇的“白肉”代表,魚類水產類食物到底有什么好處?又該怎么吃呢?服用omega-3補充劑不如直接吃魚魚類是健康飲食模式的一部分,應當從小培養經常吃魚的習慣。無論在孕期、哺乳期還是嬰幼兒期,吃魚都能為胎兒和嬰兒提供大腦

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新版全員核酸檢測組織實施指南出臺

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新華社北京9月14日電(記者沐鐵城、邱冰清)為有效應對新冠病毒德爾塔變異株可能引起的疫情,進一步提升全員核酸檢測組織實施能力,國務院聯防聯控機制綜合組近日印發《全員新型冠狀病毒核酸檢測組織實施指南(第二版)》。核酸檢測是新冠病毒感染防控的重要手段。據悉,本指南旨在為各地做好大規模人群新冠病毒核酸檢測

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