中醫(yī)養(yǎng)生 2021-07-14 1847 0

養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：怎樣才能讓寶寶有個(gè)白皙嫩滑好皮膚呢？媽媽們從懷孕起就應(yīng)該開始努力，改善自己的飲食。寶寶出生后更要注意

健康新聞 2019-06-05 1912 0

老人的飲食不僅要美味，還要保證營(yíng)養(yǎng)豐富、易吸收。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)前任理事長(zhǎng)程義勇說(shuō)，老人用砂鍋燒菜好處很多，砂鍋是用黏土燒制而成的，老人用砂鍋燒菜的最大好處就是使食材便于被消化、吸收。相比于其他鍋，砂鍋受熱、散熱更均勻，可長(zhǎng)時(shí)間烹煮，適合需要用小火煨、燜、燉的食物，這樣的烹飪方式可以讓食物在100攝氏度