這類食品很能防癌，你吃夠了沒(méi)？
來(lái)自GLOBOCAN數(shù)據(jù)庫(kù)的數(shù)據(jù)顯示，2020年全球癌癥新發(fā)病例近1930萬(wàn)例，死亡人數(shù)為1000萬(wàn)。新發(fā)病例最高的癌癥為乳腺癌，其次是肺癌、結(jié)直腸癌、前列腺癌和胃癌。而這些癌癥也是導(dǎo)致因患癌死亡的主要原因。要想遠(yuǎn)離癌癥，單就飲食而言，有什么小偏方嗎？首先聲明，沒(méi)有任何一種單一的食物可以超越健康均衡
我國(guó)2/3以上居民大豆攝入量不足
科技日?qǐng)?bào)訊 （記者華凌）國(guó)民營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會(huì)辦公室近日發(fā)布信息建議，成年人平均每天攝入15克至25克大豆或相當(dāng)量的大豆制品。目前我國(guó)2/3以上居民未達(dá)到推薦攝入量，應(yīng)適當(dāng)增加。據(jù)介紹，大豆及其制品種類多樣、營(yíng)養(yǎng)豐富，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣、鉀、維生素E等。常吃大豆及其制品對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育
2/3以上居民大豆攝入量不足 合理膳食鼓勵(lì)“增豆”
新華社北京5月4日電（記者董瑞豐）國(guó)民營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會(huì)辦公室近日發(fā)布信息建議，成年人平均每天攝入15克至25克大豆或相當(dāng)量的大豆制品。目前我國(guó)2/3以上的居民未達(dá)到推薦攝入量，應(yīng)適當(dāng)增加。據(jù)介紹，大豆及其制品種類多樣、營(yíng)養(yǎng)豐富，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣、鉀、維生素E等。常吃大豆及其制品對(duì)
鼓勵(lì)老年人經(jīng)常食用大豆制品
今年的國(guó)慶長(zhǎng)假正好趕上重陽(yáng)節(jié)，關(guān)愛(ài)老人是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。隨著我國(guó)老齡化進(jìn)程的加快，我們對(duì)老年人營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題給予了高度重視。與《中國(guó)居民膳食指南（2016）》相比，新版的指南也增加了“高齡老人”（ 年齡大于或等于80歲）的指導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)。讓身邊的每一位老人能夠通過(guò)良好的膳食營(yíng)養(yǎng)維護(hù)身體功能，