日常養(yǎng)生 2018-10-18 1310 0

這個(gè)季節(jié)正好是吃棗子的季節(jié)，冬棗是很多人都愛吃的，也是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的一種水果。但是吃冬棗也有很多的禁忌和注意事項(xiàng)，你知道嗎?下面就跟小編一起來看下。吃冬棗的搭配禁忌1、紅棗+蔥：易導(dǎo)致消化不良大棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高，能補(bǔ)脾和胃，益氣生津，滋心潤(rùn)肺養(yǎng)血安神，悅顏色，通九竅，助十二經(jīng)，和百藥。大

日常養(yǎng)生 2018-10-03 372 0

一、吃大棗治百病，可能嗎?您可別小看了這普通的大棗，治病效果可不一般，不知您是否看過中醫(yī)，十之八九醫(yī)生都會(huì)告訴您在中藥里再加上幾個(gè)大棗，這就是"藥引"，如果沒有藥引，中藥的效果就很難保證了。中醫(yī)很早就用大棗治病，我國(guó)最早的藥學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》，將大棗列為"上品"，從醫(yī)圣張仲景、藥王孫思邈，到現(xiàn)在的

日常養(yǎng)生 2018-10-03 706 0

①粳米粥粳米50克，葡萄于10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即可。②番薯俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：“煮食補(bǔ)脾胃，益氣力，御風(fēng)寒，益顏色。”《綱目拾遺》認(rèn)為番薯能“補(bǔ)中，暖胃，肥五

日常養(yǎng)生 2018-10-01 1876 0

在中醫(yī)看來，睡眠可以通過食療來調(diào)理，身體狀況不同，食療方也各異。為大家分享來人養(yǎng)生的知識(shí)。夜色已深，可你還在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，數(shù)著綿羊;天還沒亮，你卻已經(jīng)早早醒來，難再入睡……失眠，讓很多人深受其苦。在中醫(yī)看來，睡眠可以通過食療來調(diào)理，身體狀況不同，食療方也各異。百合蓮子粥：

日常養(yǎng)生 2018-09-27 1373 0

大棗是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。其中維生素C的含量在眾多水果中名列前茅，素有“維生素王”的美稱。大棗的吃法多樣，可以直接生吃，還可以拿來泡水喝等等。但是要注意，大棗雖好，但也是有食用誤區(qū)的。一、并非所有

日常養(yǎng)生 2018-09-25 2054 0

很多女性朋友在天氣寒冷的時(shí)候不注重保暖，日積月累，寒氣郁結(jié)在體內(nèi)，導(dǎo)致女性到了生理期很容易痛經(jīng)。那么痛經(jīng)怎么辦呢?如何才能緩解痛經(jīng)呢?今天就讓我們一起來了解一下痛經(jīng)吃什么好的快吧。藥膳幫助調(diào)理女性痛經(jīng)元胡益母草棗蛋元胡10克，益母草30克。大棗10枚，雞蛋3個(gè)。將元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水適量煮

日常養(yǎng)生 2018-03-05 1397 0

大棗枸杞泡水的功效是什么？大棗和枸杞都是公認(rèn)的有著豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，它們都能藥食兩用，那么大棗枸杞泡水的功效是什么呢？下面一起來詳細(xì)看看吧。1、大棗枸杞泡水的功效枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴,進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有:養(yǎng)肝

日常養(yǎng)生 2018-03-03 1795 0

說起紅棗的功效，很多人都知道的那就是補(bǔ)血，但紅棗遠(yuǎn)不只是補(bǔ)血這么簡(jiǎn)單。紅棗的吃法不同，發(fā)揮的功效不同，想要通過補(bǔ)充紅棗養(yǎng)生，一定要了解這些知識(shí)。1、棗子煮熟——預(yù)防哮喘中醫(yī)認(rèn)為，棗有調(diào)養(yǎng)臟器、滋補(bǔ)氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到一定的預(yù)防哮喘作用。哮喘病人尤其是年齡大的病

四季養(yǎng)生 2017-10-25 1162 0

二十四節(jié)氣中霜降都到了，這意味著冬天也開始了，冬季最顯著的特點(diǎn)就是氣溫寒冷，在這個(gè)時(shí)節(jié)氣溫大幅度下降，中醫(yī)專家指出，霜降時(shí)節(jié)應(yīng)多吃紅色食物有助于暖胃驅(qū)寒!中醫(yī)專家指出，此時(shí)養(yǎng)生應(yīng)該注意保暖、早睡早起，等太陽升起才開始運(yùn)動(dòng)。飲食方面可以多吃牛羊肉，以調(diào)養(yǎng)脾胃，同時(shí)可吃些紅色食物如蘋果、大棗、山楂、洋

日常養(yǎng)生 2017-09-27 1670 0

5種常見食物幫你補(bǔ)氣又養(yǎng)血　　1. 玫瑰花 有疏肝理氣、寧心安神的功效，沏茶時(shí)放幾朵玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目，沒有喝茶習(xí)慣的女性可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。　　2. 茴香 果實(shí)做藥用，名小茴香，嫩葉可食用，子和葉都有順氣作用，用葉

日常養(yǎng)生 2017-08-12 1390 0

　　日前，湖北武漢80歲的吳婆婆在家翻出一包紅棗，便打開包裝當(dāng)零食吃。當(dāng)天下午，老人在客廳大叫一聲后暈倒，呼吸微弱。家人趕緊撥打120將其送往武漢市第三醫(yī)院。檢查發(fā)現(xiàn)她心臟驟停，醫(yī)生按壓急救后心率恢復(fù)，隨后轉(zhuǎn)至ICU搶救。吳婆婆本身患有腎功能不全，又連續(xù)吃下了15顆左右紅棗，紅棗本身含鉀量特別高，