吃冬棗的搭配禁忌和注意事項(xiàng)有哪些
日常養(yǎng)生

吃冬棗的搭配禁忌和注意事項(xiàng)有哪些

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這個(gè)季節(jié)正好是吃棗子的季節(jié),冬棗是很多人都愛吃的,也是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的一種水果。但是吃冬棗也有很多的禁忌和注意事項(xiàng),你知道嗎?下面就跟小編一起來看下。吃冬棗的搭配禁忌1、紅棗+蔥:易導(dǎo)致消化不良大棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高,能補(bǔ)脾和胃,益氣生津,滋心潤(rùn)肺養(yǎng)血安神,悅顏色,通九竅,助十二經(jīng),和百藥。大

五谷加大棗勝過人參靈芝
日常養(yǎng)生

五谷加大棗勝過人參靈芝

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一、吃大棗治百病,可能嗎?您可別小看了這普通的大棗,治病效果可不一般,不知您是否看過中醫(yī),十之八九醫(yī)生都會(huì)告訴您在中藥里再加上幾個(gè)大棗,這就是"藥引",如果沒有藥引,中藥的效果就很難保證了。中醫(yī)很早就用大棗治病,我國(guó)最早的藥學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》,將大棗列為"上品",從醫(yī)圣張仲景、藥王孫思邈,到現(xiàn)在的

如何調(diào)理脾虛
日常養(yǎng)生

如何調(diào)理脾虛

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①粳米粥粳米50克,葡萄于10克,以適量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同燉煮至稀爛即可。②番薯俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平,味甘,有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說:“煮食補(bǔ)脾胃,益氣力,御風(fēng)寒,益顏色。”《綱目拾遺》認(rèn)為番薯能“補(bǔ)中,暖胃,肥五

幫助緩解失眠7個(gè)美味食
日常養(yǎng)生

幫助緩解失眠7個(gè)美味食

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在中醫(yī)看來,睡眠可以通過食療來調(diào)理,身體狀況不同,食療方也各異。為大家分享來人養(yǎng)生的知識(shí)。夜色已深,可你還在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè),數(shù)著綿羊;天還沒亮,你卻已經(jīng)早早醒來,難再入睡……失眠,讓很多人深受其苦。在中醫(yī)看來,睡眠可以通過食療來調(diào)理,身體狀況不同,食療方也各異。百合蓮子粥:

大棗能補(bǔ)血補(bǔ)氣,但這些食用誤區(qū)要警惕
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大棗能補(bǔ)血補(bǔ)氣,但這些食用誤區(qū)要警惕

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大棗是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素C、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。其中維生素C的含量在眾多水果中名列前茅,素有“維生素王”的美稱。大棗的吃法多樣,可以直接生吃,還可以拿來泡水喝等等。但是要注意,大棗雖好,但也是有食用誤區(qū)的。一、并非所有

痛經(jīng)吃什么好 吃得對(duì)就能緩解痛經(jīng)
日常養(yǎng)生

痛經(jīng)吃什么好 吃得對(duì)就能緩解痛經(jīng)

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很多女性朋友在天氣寒冷的時(shí)候不注重保暖,日積月累,寒氣郁結(jié)在體內(nèi),導(dǎo)致女性到了生理期很容易痛經(jīng)。那么痛經(jīng)怎么辦呢?如何才能緩解痛經(jīng)呢?今天就讓我們一起來了解一下痛經(jīng)吃什么好的快吧。藥膳幫助調(diào)理女性痛經(jīng)元胡益母草棗蛋元胡10克,益母草30克。大棗10枚,雞蛋3個(gè)。將元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水適量煮

大棗枸杞泡水的功效
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大棗枸杞泡水的功效

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大棗枸杞泡水的功效是什么?大棗和枸杞都是公認(rèn)的有著豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物,它們都能藥食兩用,那么大棗枸杞泡水的功效是什么呢?下面一起來詳細(xì)看看吧。1、大棗枸杞泡水的功效枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目,潤(rùn)肺止渴,進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有:養(yǎng)肝

紅棗吃法不同功效不同,養(yǎng)生須知
日常養(yǎng)生

紅棗吃法不同功效不同,養(yǎng)生須知

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說起紅棗的功效,很多人都知道的那就是補(bǔ)血,但紅棗遠(yuǎn)不只是補(bǔ)血這么簡(jiǎn)單。紅棗的吃法不同,發(fā)揮的功效不同,想要通過補(bǔ)充紅棗養(yǎng)生,一定要了解這些知識(shí)。1、棗子煮熟——預(yù)防哮喘中醫(yī)認(rèn)為,棗有調(diào)養(yǎng)臟器、滋補(bǔ)氣血、壯陽生津的功效,多吃棗可以起到一定的預(yù)防哮喘作用。哮喘病人尤其是年齡大的病

霜降多吃紅色食物可暖胃驅(qū)寒
四季養(yǎng)生

霜降多吃紅色食物可暖胃驅(qū)寒

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二十四節(jié)氣中霜降都到了,這意味著冬天也開始了,冬季最顯著的特點(diǎn)就是氣溫寒冷,在這個(gè)時(shí)節(jié)氣溫大幅度下降,中醫(yī)專家指出,霜降時(shí)節(jié)應(yīng)多吃紅色食物有助于暖胃驅(qū)寒!中醫(yī)專家指出,此時(shí)養(yǎng)生應(yīng)該注意保暖、早睡早起,等太陽升起才開始運(yùn)動(dòng)。飲食方面可以多吃牛羊肉,以調(diào)養(yǎng)脾胃,同時(shí)可吃些紅色食物如蘋果、大棗、山楂、洋

補(bǔ)氣又養(yǎng)血 這5種常見食物可多吃
日常養(yǎng)生

補(bǔ)氣又養(yǎng)血 這5種常見食物可多吃

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5種常見食物幫你補(bǔ)氣又養(yǎng)血  1. 玫瑰花 有疏肝理氣、寧心安神的功效,沏茶時(shí)放幾朵玫瑰花不但有順氣功效,還很賞心悅目,沒有喝茶習(xí)慣的女性可以單獨(dú)泡玫瑰花喝,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。  2. 茴香 果實(shí)做藥用,名小茴香,嫩葉可食用,子和葉都有順氣作用,用葉

八旬老人吃紅棗心臟驟停,切忌養(yǎng)生要適當(dāng)
日常養(yǎng)生

八旬老人吃紅棗心臟驟停,切忌養(yǎng)生要適當(dāng)

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  日前,湖北武漢80歲的吳婆婆在家翻出一包紅棗,便打開包裝當(dāng)零食吃。當(dāng)天下午,老人在客廳大叫一聲后暈倒,呼吸微弱。家人趕緊撥打120將其送往武漢市第三醫(yī)院。檢查發(fā)現(xiàn)她心臟驟停,醫(yī)生按壓急救后心率恢復(fù),隨后轉(zhuǎn)至ICU搶救。吳婆婆本身患有腎功能不全,又連續(xù)吃下了15顆左右紅棗,紅棗本身含鉀量特別高,

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