性生活時(shí)間持續(xù)多久合適? 三大理想做愛時(shí)間大盤點(diǎn)

很多人受到影視劇的影響,總認(rèn)為是做愛時(shí)間越久越好,這也表示男人性能力較強(qiáng)的表現(xiàn),其實(shí)不然。性能力強(qiáng)盡管跟時(shí)間有一定關(guān)系,但做愛時(shí)間跟健康也成反比。那么,做愛多長(zhǎng)時(shí)間才算是最健康的?你知道做愛最理想的時(shí)間是在什么時(shí)候嗎?

性生活時(shí)間持續(xù)多久合適? 三大理想做愛時(shí)間大盤點(diǎn)

做愛時(shí)間多久才算是最健康的?

夫妻過性生活時(shí),從雙方性興奮開始到射精結(jié)束,正常情況下,持續(xù)時(shí)間大約5-15分鐘,當(dāng)然,每對(duì)夫妻的身體情況,性生活習(xí)慣等并不相同,就是同一對(duì)夫妻,每次過性生活的具體情況和環(huán)境條件等也不一樣,因此,每次性生活的持續(xù)時(shí)間到底多長(zhǎng)才合適,很難定出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

有人認(rèn)為,每次過性生活持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng),越能獲得性滿足,這種看法并不科學(xué),性生理研究表明,一次性生活的時(shí)間持續(xù)得很長(zhǎng),對(duì)雙方的身體都是不利的。

第一,過性生活時(shí),不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài),而且從性興奮期到高潮期,人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程,例如,全身肌肉緊張度明顯增強(qiáng),心跳加快,心肌收縮加強(qiáng),血壓升高,呼吸加深加快,等等,因而機(jī)體的能量消耗明顯增加,代謝增強(qiáng),如果過性生活的時(shí)間拖得很長(zhǎng),就會(huì)使人體的能量消耗過我而令人感到疲憊,甚至使雙方出現(xiàn)精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力等不適,這樣勢(shì)必影響第二天的工作和勞動(dòng)。

第二,過性生活時(shí),男女雙方性器官在高度充血狀態(tài)下密切接觸和活動(dòng),如果時(shí)間過長(zhǎng),容易引發(fā)各種疾病,臨床證明,性生活持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng),女性比較容易引起泌尿感染,月經(jīng)紊亂等,男性容易引發(fā)前列腺炎等。

所以,夫妻雙方性生活時(shí)間不必太久,否則會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不同程度的問題,因?yàn)樾陨顐俗约旱慕】担舱媸堑貌粌斒Я恕_€是建議在20分鐘左右是最合適的時(shí)間。

三大理想做愛時(shí)間大盤點(diǎn)

1、晨起早嘗鮮

這是男人最喜歡的做愛時(shí)間,因?yàn)榇蠖鄶?shù)男人在清晨醒來時(shí)處于勃起狀態(tài)。但很多女人的意見相反。女人在做愛過程中更注重情調(diào)和享受,所以她們很難容忍自己和對(duì)方?jīng)]有刷牙就接吻、面對(duì)面喃喃細(xì)語。另外,早晨的時(shí)間經(jīng)常比較匆忙,很難慢慢預(yù)熱,往往是快速進(jìn)入角色,速戰(zhàn)速?zèng)Q,沒有做愛之后的溫存和私語。

弊病:但如果拒絕已經(jīng)燃燒起來的男人的要求也有很多弊病:他會(huì)心情煩躁,不想吃早飯;欲望滯留在他身體里,一整天他只想著這件事。如果你不是清晨做愛的愛好者,除周末之外,先于他起床,淋浴,做好早餐,穿上外出的服裝端坐在餐桌前煮咖啡。美好一天始自清晨的一場(chǎng)性愛

2、午睡小甜蜜

這個(gè)時(shí)間做愛對(duì)男人來說非常合適,因?yàn)榕私?jīng)常抱怨男人做愛之后馬上入睡,即使是深夜,他們也該與女伴溫存地細(xì)語一番才有權(quán)力合眼。可在午睡的時(shí)候,做完愛馬上昏昏睡去,沒有人會(huì)指責(zé)他。

弊病:很多人只有在周末才能午睡,而且是外面太熱或者外面下雨的時(shí)候。知了的叫聲催人入眠,嘩嘩的雨聲就像搖籃曲,肚子里滿滿的,腦子里也昏沉沉,此時(shí)做愛純粹是無聊所致而對(duì)方又近在咫尺。

3、深夜最艷情

不管現(xiàn)代男女多么標(biāo)新立異,勇于打破傳統(tǒng)的生活方式,我們都不能否認(rèn),最能使我們獲得做愛快感的時(shí)間依然是這個(gè)古代醫(yī)學(xué)家推薦的時(shí)段。此時(shí)夜幕已完全降臨,睡意還沒有襲來,一天的活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束,我們可以盡情把自己交給感官,然后安靜地睡去。一個(gè)高潮比安眠藥更有助于睡眠。

弊病:幾乎沒有。實(shí)際上,盡管兩個(gè)人的性時(shí)鐘有不少差異,可現(xiàn)實(shí)生活中我們往往會(huì)更遷就有欲望的一方,不管在哪個(gè)時(shí)段,做愛都可以完成。但了解對(duì)方的喜好,說出自己的感受,能夠幫助我們使性愛更加和諧。

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