做愛后有哪些注意事項? 愛愛后千萬不能做這些!

性生活是成年男女都必不可少的一件事情,但是很多人在做愛后,都會忽略很多事情,導致雙方身體上的不適或者心理上的不愉快。那么,做愛后究竟有什么禁忌呢?怎樣做才合適呢?我們接下來就來探討一些這些問題吧!

做愛后有哪些注意事項? 愛愛后千萬不能做這些!

做愛后有哪些注意事項?

男性不要馬上排尿

性愛后及時排尿,有利于沖洗尿道,避免感染。對于女性來說,性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由于女性的尿道較短且直,性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。

但是,專家說,男性在性愛后不宜急于排尿,否則會對前列腺造成損害,因為男性的尿道長且彎曲,尿液通過的阻力大、時間長。

性生活剛剛結束,陰莖海綿體充血尚未消退,而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除,這就引起尿道阻力高,導致排尿困難,甚至尿不出來。此時如急于排尿,會使尿道內壓力增高,帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺,長期如此,易導致前列腺炎。

不能馬上睡覺

男人在性生活后,一般都會感到疲勞,因此,很多人喜歡倒頭大睡,以為這樣就能夠消除疲勞感。其實,事實正好相反,這會使得射精后的疲勞感持續到第二天。

通常,夫妻在過性生活時,從雙方性興奮開始到性高潮結束,正常情況下,持續時間大約是5~20分鐘,也有比這更長的。在進行性生活時,人體交感神經處于高度緊張狀態,人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。

這時,不僅雙方性器官處于高度充血狀態,而且從性興奮期到高潮期,身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程,如:心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。因此,在這一過程中,機體的能量消耗明顯增加,代謝增強。

性生活后之所以有疲勞感,大多是由于控制排出精液的腦脊髓在射精后反射機能一時松弛下來的結果。射精時神經興奮緊張,射精后神經和脊髓反射神經松弛。

年輕人神經靈敏活躍,所以恢復得很快,有的甚至馬上恢復。上了年紀的人,神經反應遲鈍,恢復的時間相對較長,如果射精后馬上入睡,引起疲勞的反射機能繼續松弛,疲勞感就難以消失。

不能馬上吃涼的東西

性生活,人們常常會感覺燥熱、口渴,食用冰涼食品,對生殖系統并無任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統,隨著性興奮的消退,這種變化便慢慢恢復常態。食用些涼東西,即使有刺激作用,也無非局限于消化道。

但是,由于在性生活中,由于交感神經比較興奮,對比于平時,胃腸道血液也會有所減少。因此,在胃腸黏膜充血未恢復常態之前,馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷,對胃腸進行一定的損傷。嚴重的情況,還可能引起胃腸不適或絞痛。無論是夏天還是冬天。專家建議,性生活過后若感到口渴,不妨飲用少量溫開水或涼白開水,盡量別喝冰水或冰的飲料。

做愛后必須要做的事情有哪些?

性生活后清洗下身,這是必不可少的過程

性生活時男性的精液和女性的陰道分泌物粘在外生殖器上,尤其是女性會陰和男性陰囊部位,既潮濕又不透氣,這些分泌物給細菌生存繁殖提供了有利的環境。性生活后及時清洗下身并用干凈的毛巾擦干,既能防止外生殖器感染,又能減少泌尿道感染的機會。清洗外生殖器時,應用溫水自前向后洗,以免洗過肛周的污水倒流回外生殖器,從而使生殖器受到污染。

性生活后別忘喝杯水

因性生活過程不僅雙方性器官處于高度充血興奮狀態,而且從性興奮期到高潮期,幾乎身體的所有組織器官都參與了這一特殊的生理過程。可以說,一次滿意的性生活,相當于進行一次中等強度的體育鍛煉。此時,機體的能量消耗明顯增加,組織器官的代謝旺盛,這一過程要消耗大量的水分,因而性生活后不要馬上睡覺,一定要喝一杯水以補充體內水分的不足,否則次日會有疲乏感。特別是中老年人,夜間體內缺水還會造成血液濃縮引發某些疾病,因此,性生活后千萬不要忘記喝杯水。

總之,性愛的過程大家雖然都很享受,但是性愛后的健康一定要更加重視起來,否則自己的身體健康會受損,下次就不能盡情的愛愛了哦!

上一篇:15分鐘性愛時間男女該如何掌控?
下一篇:夫妻性生活要掌握好尺寸 夫妻性生活的8大禁忌

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

性生活怎樣“做”才和諧 保持性生活和諧的3個方法

性生活怎樣“做”才和諧 保持性生活和諧的3個方法

931

性愛對于大多數男性來說是一種享受,激情的開始,開心的結束,但是男性在性愛中一些事情會讓男性不快樂、沒有激情、甚至厭倦,因為性愛中缺少技巧,下面一起了解性愛中的愛撫技巧:性生活怎樣“做”才最和諧古代房中術如是說:夫妻性生活時,如女方因未動情欲而不樂為,則女陰不受感動而辟張,陰液不流溢潤滑;如果男方沒有

哪些癥狀提醒年輕人性生活過度

哪些癥狀提醒年輕人性生活過度

470

縱欲過度,可能造成很多危害,造成精氣外泄,整個人感覺疲憊不堪,甚至頭昏耳鳴,還會引發失眠等問題,從而抵抗力減弱,也容易出現勃起功能障礙的現象。年輕人尤其要避免性生活過度年輕人總是仗著自己身體好,年富力強,對性生活就會過度迷戀。在如此頻繁的性生活情況下,性系統長期處于一種超負荷工作狀態,造成性系統負荷

生活中八個你不懂的性生活秘密

生活中八個你不懂的性生活秘密

730

男女性生活是一件美好而又令人向往的事情,和諧的性生活不但能提高優質的生活質量,而且還能增進男女的感情。但是男女性生活有很多小秘密如果能合理的運用的話,性生活質量會達到你意想不到的效果,一起來了解一下有哪些小秘密吧!1、燭光、月光讓女人變更美全球一項覆蓋6000多名女性的最新調查顯示,37%的女人在燭

50歲男人如何維持性生活能力

50歲男人如何維持性生活能力

1738

性生活能力的強弱一種隨著年齡的增加會逐漸下降,但其實正確有效的保養,也是可以保證老年人性生活能力的。那么該怎樣維持50歲男人的性生活能力呢?其實方法很簡單,以下就讓我們來看一看吧!50歲男人如何維持性能力?1、經常運動,特別是慢跑或步行,著重鍛煉下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。2、生活要幽默。

孕期也可科學性生活 中間4個月可享溫柔性愛

孕期也可科學性生活 中間4個月可享溫柔性愛

2

很多女性在懷孕后都會拒絕性生活,這樣到底對不對呢?不少孕產婦有這樣的困惑:從懷上孩子到孩子生下來,要不要過性生活?這是一個兩難的選擇。盡情享受性愛,怕身體消受不了,更怕孩子出意外;完全禁欲,又擔心丈夫忍不住到外面“偷吃”。孕初3個月、產前3個月不宜過性生活專家說,不提倡在孕初3個月和產前3個月進行性

男性性生活過度的5大危害 兩大飲食療法來補救

男性性生活過度的5大危害 兩大飲食療法來補救

487

男人在性生活方面都是非常的有興趣的,并且男人性生活的頻率相對來講也是比較高的,但是殊不知如果性生活頻率比較高的情況下,也是會對于男性的身體造成嚴重的危害的,那么,男性性生活過度的主要危害都有哪些呢?性生活過度怎樣補救才好呢?男性性生活過度的5大危害1、體質狀況變差對男女雙方而言,都會造成體力上的較大

夫性生活無激情怎么辦? 性愛后這5件事不能做

夫性生活無激情怎么辦? 性愛后這5件事不能做

1364

隨著時間的慢慢流逝,夫妻雙方相對于當初剛結婚時對房事的那種激情肯定會慢慢減退,那么怎樣保持良好的新鮮感以及房事的質量。并且保證夫妻雙方的感情不受影響,下面是專家給出的十點建議:夫性生活無激情怎么辦?1、忌疲勞未消除即開始房事,房事要消耗一定的體力,且身體或精神疲憊時過房事往往達不到想要的效果,收不到

懷孕期間可以有性生活? 6類人不適合在孕期啪啪啪

懷孕期間可以有性生活? 6類人不適合在孕期啪啪啪

254

對于大多數夫妻而言,性生活是他們感情的調和劑,是他們生活中不可缺少的樂趣,然而懷孕期就像一道攔路虎一樣,讓夫妻之間的溫存戛然而止;那么,夫妻孕期可以有性生活嗎?懷孕期間可以有性生活?孕早期:你多半并沒有聽過,準媽媽因為懷孕早期的性生活影響了胎兒健康。但是,有的醫生可能還會建議你,懷孕前3個月避免或減

酸菜魚的做法-家常味蒸食譜
美食菜譜

酸菜魚的做法-家常味蒸食譜

1132

酸菜魚的做法 - 家常酸菜魚的做法非常簡單易學。如果酸菜魚怎么做好吃,酸菜魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文酸菜魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會酸菜魚的做法

日常養生

合老年人日常養護心血管食譜有哪些

808

老年人是一個特殊的群體,老年人由于到老了以后,身體的消化到和成年人是不一樣的,可以多吃一些有利于身心健康易消化的健康養生科學食譜,那在老年人的養生食譜當中,哪一些食材對老年人心血管,疾病避免高血壓高血脂等等等情況有效的食材有哪一些呢?今天小編就來跟大家分享一下,適合老年人日常養護心血管食譜有哪些?具

安徽衛計委回應醫院騙保“一條龍”:連夜成立調查組
健康新聞

安徽衛計委回應醫院騙保“一條龍”:連夜成立調查組

1486

原標題:安徽省衛計委回應“安中醫三附院騙保”:成立調查組新安晚報、安徽網、大皖客戶端消息,1月18日,新華社發布暗訪安徽中醫藥大學第三附屬醫院醫護人員套取國家醫保基金的報道。1月19日,安徽省衛計委作出回應:我委獲悉后,高度重視,連夜做出決定,成立由省衛生計生委、省中醫藥管理

健康新聞

低糖月餅致腹瀉?營養專家揭秘“健康月餅”真相

1563

人民網北京9月18日電 (記者崔元苑)近期,有媒體報道稱,知乎月餅疑似因代工廠用麥芽糖醇代糖過多,導致一些食客出現腹瀉。麥芽糖醇在很多食品的配料表中都可以看到,為什么會出現食用后腹瀉的情況?用糖醇替代蔗糖制作的低糖、無糖月餅還能吃嗎?帶著這些疑問,人民網記者邀請營養專家,為消費者揭秘“健康月餅”真相

九味溫陽丹的功效與作用
中醫養生

九味溫陽丹的功效與作用

1657

下面神奇養生網(www.lyxunlong.com)小編給大家介紹一下九味溫陽丹的作用。在我們的日常生活中也很少談論這種藥,因為我們是一種標準的保健產品。在我們的正常生活中,我們是獨立的電影界。人,很少有人來做他的劍道,我們很少使用這個東西,所以他就像我們平時吃飯時一樣,你經常不吃飯,你聽不懂他,如

'); })();
主站蜘蛛池模板: 很黄很色裸乳视频网站| 欧亚专线欧洲s码wm| 噜噜噜噜天天狠狠| 麻豆国产成人AV在线| 国产精品久久久亚洲| 97久久精品人妻人人搡人人玩| 宵宫被爆3d动画羞羞漫画| 中日韩欧美在线观看| 日本边添边摸边做边爱喷水| 亚洲AV成人片色在线观看高潮 | 啊灬啊别停灬用力视频啊视频 | 久久久不卡国产精品一区二区| 最近中文字幕完整视频高清10| 亚洲成av人在线视| 永久免费AV无码网站性色AV| 免费一级毛片完整版在线看| 精品国产一区二区三区香蕉| 啦啦啦手机完整免费高清观看| 蜜臀AV在线播放一区二区三区| 国产在线观看精品一区二区三区91| 五月开心激情网| 国产精品亚洲一区二区三区在线| 777xxxxx欧美| 国内外成人免费视频| 91香蕉视频黄色| 国外免费直播性xxxx18| JAPANESE在线播放国产| 天天干天天插天天射| jizzjizz中国护士第一次| 好男人在线神马影视在线观看www| 中国体育生gary飞机| 成人动漫3d在线观看| 中文在线天堂资源www| 成人精品一区二区三区中文字幕 | 亚洲伊人久久精品影院| 欧美大片天天免费看视频| 亚洲日产2021三区| 欧美日韩亚洲一区二区三区 | 贵州美女一级纯黄大片| 国产亚洲精品资源在线26U| 青青操免费在线视频|