健身方法 2014-04-23 1890 0

想要好身材，最好避免吃這些東西吧!不光是體重問題，健康更重要，選擇健康的零食比垃圾食品好太多啦!>>>代餐減肥?先來看看這些注意事項第一名：一罐裝果汁相當于一碗米飯一天一罐一年漲12公斤。每瓶500ml，熱量255千卡，相當于一碗白米飯。用果汁來代替水果并不能攝取足夠的礦物質和維生素，這是因為水果在