夫妻之間說起自己的性生活都是羞于啟齒的,但是性生活也是影響到夫妻之間正常夫妻關(guān)系的一個重要因素。良好的性生活有助于保持夫妻之間的關(guān)系和諧,并且也可以有效解決夫妻之間的生理需求。但是大多數(shù)夫妻都沒有意識到性生活的重要性,接下來的文章就具體說明了夫妻性生活的重要性。
夫妻性生活有5大好處
1、夫妻性生活有助鍛煉身體
夫妻性生活相當(dāng)于慢跑運(yùn)動,如果每周進(jìn)行3次以上的性生活,一年的話就相當(dāng)于慢跑了75公里。有規(guī)律的夫妻性生活有助促進(jìn)身體的新陳代謝,增強(qiáng)體內(nèi)各臟器和組織的功能。
2、夫妻性生活有助增加激素分泌
在性生活時身體會分泌更多的性激素,在性高潮時體內(nèi)自然釋放的性激素會比平時高3倍以上,同時性激素有助維持血液循環(huán)的通暢,性生活規(guī)律的人士,體內(nèi)的激素水平比缺少性生活的人要高。
3、夫妻性生活有助保護(hù)前列腺
男性前列腺會分泌前列腺液,男性的精液中大部分是前列腺液,如果長期缺乏性生活,容易引起前列腺液堆積,可能會引起無菌性炎癥。但性生活也不要過于頻繁,頻繁的性生活會導(dǎo)致前列腺肥大,容易患上慢性前列腺炎。
4、夫妻性生活有助減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生
性生活有助促進(jìn)身體的血液循環(huán),同時增強(qiáng)心肺功能,有研究數(shù)據(jù)顯示,性生活和諧的人士患心臟病的風(fēng)險比缺少性生活或性生活不和諧的人低10%。但性生活的過程也要注意不要過于劇烈,性生活中發(fā)生猝死的報道時有見聞。
5、夫妻性生活有助提高免疫系統(tǒng)的抗病能力
現(xiàn)代社會人們的免疫系統(tǒng)反而更加脆弱,生活工作的壓力、缺乏運(yùn)動鍛煉降低了人體免疫功能。夫妻性生活有助促進(jìn)腎上腺素的分泌,維持免疫系統(tǒng)的功能,起到提高抵抗力的作用。