如何按摩緩解春困 5大養生穴按壓可提神緩解春困
四季養生

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今天又是一年一度的世界睡眠日(國際睡眠日)。我們知道,身體健康狀況與睡眠質量是密不可分的。國際睡眠日,倡導人們要養成良好的習慣,然而總處于睡不醒狀況,也影響身心健康。如今正值春季,春困襲來,可通過穴位按摩緩解春困,醒腦提神。1.二間穴二間穴取穴方法為:微握拳,在手食指本節(第2掌指關節)前,橈側凹陷

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