中醫養生

秋季多喝花茶好處多 中醫教你怎么喝花茶養生

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秋季是養生的好季節,養生的方法有很多種,其中喝花茶也是不錯的一種方法。比如薏仁山藥和蓮子放在一起,具有一定的養胃效果。而紅棗當歸和玫瑰花放在一起,可以調節女性的月經。所以具體喝哪一種花茶,可以結合自身的健康情況,選擇適合自己的花茶類型。中醫教你怎么喝花茶養生?1、養胃的花茶三餐不規律的飲食習慣,導

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