中醫(yī)養(yǎng)生

秋季多喝花茶好處多 中醫(yī)教你怎么喝花茶養(yǎng)生

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秋季是養(yǎng)生的好季節(jié),養(yǎng)生的方法有很多種,其中喝花茶也是不錯(cuò)的一種方法。比如薏仁山藥和蓮子放在一起,具有一定的養(yǎng)胃效果。而紅棗當(dāng)歸和玫瑰花放在一起,可以調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)。所以具體喝哪一種花茶,可以結(jié)合自身的健康情況,選擇適合自己的花茶類型。中醫(yī)教你怎么喝花茶養(yǎng)生?1、養(yǎng)胃的花茶三餐不規(guī)律的飲食習(xí)慣,導(dǎo)

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