12款天然飲料 助你喝走壞膽固醇
在追求健康的過程中，很多人關(guān)注飲食和鍛煉，往往忽視了飲料對身體的強(qiáng)大影響。飲料在管理健康方面發(fā)揮了重要作用，特別是對膽固醇水平的調(diào)節(jié)。膽固醇是一種存在于血液中的蠟狀物質(zhì)，它是構(gòu)建健康細(xì)胞所必需的。然而，低密度脂蛋白膽固醇（俗稱壞膽固醇，英文簡稱為LDL-C）水平高會(huì)導(dǎo)致心臟病。今天，就為大家介紹12
喝綠茶到底祛濕還是增濕 綠茶有哪些種類
綠茶，作為中國茶文化中的璀璨明珠，歷史悠久，可追溯至公元前的漢代。當(dāng)時(shí)，人們發(fā)現(xiàn)茶葉具有提神醒腦、清熱解暑的功效，便開始將其用于日常生活。 喝綠茶祛濕還是增濕？ 濕氣通常可分為寒濕和濕熱。一般情況下，如果是寒濕，綠茶可能會(huì)增加濕氣；如果是濕熱，綠茶可能會(huì)去濕氣。 濕氣本質(zhì)屬于外邪，濕氣帶水，脾是
喝綠茶治糖尿病？別掉進(jìn)偽科普陷阱
10月24日，我國科學(xué)家“以茶為令”啟動(dòng)人工設(shè)計(jì)的基因調(diào)控系統(tǒng)，進(jìn)而治療糖尿病的研究在國際學(xué)術(shù)期刊《科學(xué)·轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》作為封面文章在線發(fā)表。這項(xiàng)在小鼠和非人靈長類動(dòng)物中得到驗(yàn)證的研究隨后卻被誤解為證明了喝綠茶能治糖尿病。（10月31日《科技日報(bào)》）對于科學(xué)研究成果，進(jìn)行想當(dāng)然式地隨意發(fā)揮與曲解，這種做
常喝茶有助減緩認(rèn)知能力下降
眾所周知，喝茶能提神醒腦，而茶對大腦的益處還不止于此。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝茶的人在上年紀(jì)后腦部結(jié)構(gòu)更加健康，有助減緩認(rèn)知能力下降。由新加坡國立大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的一個(gè)國際研究團(tuán)隊(duì)新近在美國《衰老》雜志發(fā)表論文說，茶葉中的成分能直接影響大腦區(qū)域間的連接，經(jīng)常喝茶有助于腦部抵御由年齡引起的結(jié)構(gòu)改變。該團(tuán)隊(duì)以36
喝綠茶吃胡蘿卜可治老癡
美國疾控中心數(shù)據(jù)顯示，在未來40年內(nèi)，美國阿爾茨海默病人數(shù)成倍增長。來自南加州大學(xué)的一項(xiàng)新研究表明，綠茶和胡蘿卜中含有的特殊成分能夠幫助小鼠恢復(fù)記憶和視覺空間認(rèn)知能力。這有可能為人類治療阿爾茨海默病帶來新的突破。研究人員對綠茶中的表兒茶素和胡蘿卜、燕麥、番茄中所含的阿魏酸進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)。他們將體內(nèi)存在阿
白領(lǐng)一族如何護(hù)理眼睛？
因?yàn)槭褂秒娔X的最大缺點(diǎn)是視線必須集中在固定距離且范圍狹小的屏幕上，眼睛得不停地注視文字、符號或圖像這些“發(fā)光體”，這會(huì)使眨眼次數(shù)減少，因而淚液分泌減少，容易造成眼睛干澀。加上使用電腦時(shí)，一旦集中精力工作，就很難停手，導(dǎo)致眼睛在不知不覺中負(fù)荷過度，出現(xiàn)紅眼、流淚、干澀等刺