補(bǔ)鉀的食物有哪些水果 補(bǔ)鉀第一名食物
日常養(yǎng)生

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缺鉀可能會(huì)出現(xiàn)心跳過(guò)速或者肌肉無(wú)力的癥狀,出現(xiàn)惡心、嘔吐的現(xiàn)象,大是因?yàn)槠綍r(shí)飲食不好或者吸收不好所導(dǎo)致,有可能是暴飲暴食所引起。以下是補(bǔ)鉀的水果:1、香蕉:香蕉是眾所周知的含鉀水果之一,每100克香蕉中大約含有260毫克鉀,是補(bǔ)鉀的優(yōu)選水果。2、獼猴桃:獼猴桃不僅富含維生素C,也含有豐富的鉀元素,

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