健康新聞

睡6~9小時,心梗風險最低

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想擁有一顆健康的心臟,你需要全方位呵護,比如不要吸煙,勤運動。除此之外,美國和英國研究人員發現,保證充足睡眠也是重要因素。該研究由美國科羅拉多大學、馬賽諸塞州綜合醫院和英國曼徹斯特大學的研究者們共同完成。研究人員從英國生物樣本庫篩選出約46萬名參與者的數據進行分析,其年齡在40~69歲之間,都是心臟

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