又到立秋，節(jié)氣交替之際，養(yǎng)生保健方面需要做哪些準(zhǔn)備？6日，國家衛(wèi)健委召開“時(shí)令節(jié)氣與健康”發(fā)布會(huì)，邀請專家就如何開啟健康的秋季生活給公眾支招。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院主任醫(yī)師王樂介紹，立秋后的養(yǎng)生關(guān)鍵在于主動(dòng)適應(yīng)“熱涼交替”、晝夜溫差顯著的過渡性氣候。晝夜溫差大的地區(qū)，老人、兒童以及有高血壓、慢性阻塞
春節(jié)將至，不少人都已陸續(xù)踏上返鄉(xiāng)的旅程。回家的本來時(shí)間多么令人向往的事，可對于暈車的人來說，這一路上每行進(jìn)一公里都是一份煎熬。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院針灸推拿科主治中醫(yī)師陳波燕給大家支招啦，學(xué)會(huì)按這幾個(gè)穴位，就常經(jīng)常按揉調(diào)理，不會(huì)暈車了。太陽穴定位：為“經(jīng)外奇穴”，在顳部，眉梢與目外眥之間，向后約
受訪專家：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師 郭 靜中醫(yī)認(rèn)為，促進(jìn)局部經(jīng)脈氣血周流，可以達(dá)到固護(hù)牙齒的作用。推薦平日常按摩下關(guān)、頰車、大迎、承漿、合谷五個(gè)穴位。操作方法是：1.用雙手拇指或食指分別按揉面部下關(guān)、頰車、大迎、承漿四個(gè)穴位，以局部有溫?zé)岣袨橐耍?.然后按揉雙手虎口處合谷穴，每次約
剛說過的話就忘了、事情重復(fù)說、東西放在哪里想不起來、出門容易落東西，嚴(yán)重者甚至不認(rèn)識(shí)家人……老年癡呆的病因和發(fā)病機(jī)制尚不明確，沒有特效藥，很多人會(huì)尋求用中醫(yī)藥治療。中醫(yī)認(rèn)為，老癡有腎虛精虧、心氣不足、瘀血內(nèi)阻、痰迷心竅等不同的病變機(jī)理，可以學(xué)習(xí)一些體表刺激療法防病治病。人體體表有五臟六腑的經(jīng)絡(luò)穴位，
被窩是每個(gè)人一天里最后的溫柔鄉(xiāng)，人一生有三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過，“能否睡個(gè)好覺”越來越成為人們關(guān)注的現(xiàn)代社會(huì)問題。很多人提起應(yīng)對失眠，就直接想到各種安眠藥。其實(shí)，要想讓自己睡個(gè)好覺，除了吃藥，醫(yī)生還有不少其他好方法。 你到底失眠了么 失眠障礙是睡眠-覺醒障礙中最重要的部分，我國半數(shù)以上的人群
親朋好友聚餐，免不得邊吃邊談開懷暢飲。這時(shí)，一根兒魚刺就有可能讓談笑聲戛然而止。吃口饅頭噎一下，喝口醋泡一下，用手摳嗓子，把魚刺吐出來……飯桌上“熱心群眾”貢獻(xiàn)的偏方兒、高招兒，往往適得其反。大家知道如鯁在喉是很痛苦的，怎么做才是正確的呢？下面介紹9個(gè)魚刺卡喉的小知識(shí)。1.首先吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，避免