冬天為什么一定要吃蓮藕對(duì)身體有哪些好處
我們都聽(tīng)過(guò)夏采蓮子冬挖藕這一種說(shuō)法但是很多人并不明白為什么在冬天要吃藕，這其實(shí)是因?yàn)榕褐笫熘缶蜁?huì)由涼變溫，那么這樣就可以起到養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效，所以到了冬季藕就是一種很好的食補(bǔ)效果的食物尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)。蓮藕的功效1、養(yǎng)顏美容蓮藕具有很好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔茫粌H含有豐富的維生素C和鈣鐵等物質(zhì)