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健身方法 2012-09-21 507 0

雖然大蒜比較重口味，但它含有豐富蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素及碳水化合物，經(jīng)常食用大蒜可起到清腸排毒、殺菌、預(yù)防癌癥的作用。吃大蒜減肥嗎?在韓國的一項研究中發(fā)現(xiàn)大蒜具有控制體重的功效，并且生吃大蒜的減肥功效要比加工烹飪后的更好。本文中介紹了大蒜減肥的原理以及4種吃大蒜減肥的食譜。吃大蒜減肥重口味食物促進脂肪