健身方法 2013-01-10 410 0

甜甜的飲料是MM們喜歡的，但很多甜味飲料都含有極高糖分，因此熱量特別高，想減肥的朋友是絕對不可以觸碰的。然而檸檬水就不同了，它酸酸甜甜的口感同樣很受歡迎，但不同的是具有很好的減肥降脂功效。飛華健康網(wǎng)也跟大家介紹下檸檬水減肥法，為大家詳細(xì)介紹檸檬水的保健功效以及檸檬水減肥法實(shí)施方式。科學(xué)解讀美媚們最愛

健身方法 2012-11-28 876 0

當(dāng)一說起紅糖，我們最先想到的是紅糖補(bǔ)血的功效，它沒有經(jīng)過復(fù)雜工藝的提煉，所含有的純天然甘蔗養(yǎng)分，含有蘋果醋、檸檬醋等氨基酸，它們可促進(jìn)蛋白質(zhì)形成，有助于提升新陳代謝，從而可輔助減肥。喝紅糖水減肥輕松方便，并且是最女性理想的減肥飲品，我們可以選擇直接飲用紅糖水減肥，也可搭配其他營養(yǎng)物質(zhì)一同飲用，飛華健

健身方法 2012-11-22 1205 0

喝飲料減肥不是新鮮事，并且很多懶人都喜歡選擇這種方式，瘦身湯、減肥蔬果汁成了新寵兒，還會有一些愛美女性以喝發(fā)酵類飲品保持身材。那么哪種減肥飲料的效果最好呢?我們舉辦了流行減肥飲料PK賽，從對比中便能分辨出最理想的那一款。中藥瘦身湯PK蔬果瘦身汁很多中藥材具有清熱解毒、加速代謝和促進(jìn)脂肪燃燒的功效，但

健身方法 2012-10-08 1835 0

果汁是MM們喜愛的飲品，市面上也出現(xiàn)了多種類型的飲料，比如運(yùn)動型飲料以及水果酸飲料，還有號稱可以減肥的飲品。不少人為了省事方便，便會選擇這樣的減肥飲品來保持身材，但在這里飛華健康網(wǎng)要提醒大家一句，在挑選減肥飲品前，一定要了解該飲品的熱量，并不是所有減肥飲品的效果都如介紹的那般好。四大減肥飲品熱量表專

健身方法 2012-09-29 1028 0

什么飲料可以減肥?都說減肥期間不可以喝飲料，原因是超市中的飲料糖分熱量過高，但我們可以自己制作減肥飲料，用新鮮的果汁榨成，充分保留了水果中的營養(yǎng)成分。什么飲料可以減肥?飛華健康網(wǎng)為大家?guī)?款水果減肥飲料。喝什么飲料可以減肥鮮榨石榴汁美容又美體檸檬香蕉茶材料：新鮮香蕉一片、鮮檸檬一片、菊花9朵。制法

健身方法 2012-09-20 49 0

喝咖啡成了很多人的一種習(xí)慣，有時在早餐中飲用，有時在下午茶時間飲用，咖啡深受白領(lǐng)喜愛，可緩解工作疲勞，提神醒腦。咖啡能減肥嗎?另外，咖啡中的咖啡因具有減肥消脂的作用，能夠有效分解脂肪，但咖啡減肥選擇純正的黑咖啡為佳。咖啡能減肥嗎，下面是關(guān)于咖啡功效的詳細(xì)介紹，以及喝咖啡減肥的最佳時機(jī)。咖啡能減肥嗎運(yùn)

健身方法 2012-09-11 36 0

比起清淡的蔬菜你更喜歡鮮美的肉食的話，那么為了好身材不得不減少肉食的進(jìn)食量，選擇多吃新鮮的蔬菜，如果你對吃蔬菜特別不“感冒”，那么就向你推薦減肥蔬菜汁。不要小看蔬菜汁，它包含蔬菜中全部的營養(yǎng)成分，各種維生素都在里面，只需要你慢慢把它喝進(jìn)去，口感也會比吃蔬菜好一些。喝減肥蔬菜汁對于不喜歡吃蔬菜的MM來