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健身方法

減肥期間，要做到2不要、3堅持，身材會越來越苗條

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由于生活方式的改變和物質條件的提高，肥胖的人變得越來越多，其中有些人經過一段時間的努力之后，恢復了苗條的身材，但有些人卻多次嘗試，最終還是以失敗告終，這種情況與生活習慣有密切的關系，因此要養成正確的生活習慣。減肥期間要養成哪些正確的生活習慣？1、洗漱完之后不要直接吃早飯許多年輕人早上的時間都會特別的

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