健身方法 2019-08-22 403 0

減肥什么水果不能吃一、減肥不能吃桔子桔子含有大量的有機(jī)酸，以及糖分，我們都知道糖分是產(chǎn)生熱量的因素之一，而且熱量又是跟肥胖有相掛鉤的，所以說想減肥的話，桔子一定不能少或者是少吃。空腹時(shí)，一定不能吃桔子，會(huì)導(dǎo)致胃酸的增加，從而引起脾胃泛酸、滿悶。還有一點(diǎn)，睡前一定不能吃桔子，特別是患有慢性胃腸疾病的人