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健身方法

巧克力早餐 燃脂減肥

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最近一項研究表明，將巧克力蛋糕作為早餐有利于人體分解糖分，消耗能熱量，減少熱量的攝入需求。實驗顯示連續(xù)32周以巧克力蛋糕做早餐的人平均減掉21公斤的體重。巧克力蛋糕之所以有減肥作用，在于它易產(chǎn)生飽腹感。>>>“貝嫂”鐘愛堿性飲食減肥法巧克力讓你有飽腹感有研究表明，只要吃一小塊巧克力就會讓人很有飽腹感

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