面對“冬寒”如何做好“冬藏”?
日常養(yǎng)生

面對“冬寒”如何做好“冬藏”?

1988

立冬,意味著冬季正式到來,自然界萬物凋零。中醫(yī)理論認為,人與自然息息相關,自然環(huán)境是人類賴以生存的必要條件,所以自然環(huán)境的變化,能直接或間接地影響人體。在四時氣候的正常變化中,每一個季節(jié)都有其不同的特點,冬季的氣候特點就是“寒”。如果冬天的氣溫變化過于劇烈或急驟,超出了人體調(diào)節(jié)能力的范圍,就容易導致

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