日常養生 2021-11-09 1988 0

立冬，意味著冬季正式到來，自然界萬物凋零。中醫理論認為，人與自然息息相關，自然環境是人類賴以生存的必要條件，所以自然環境的變化，能直接或間接地影響人體。在四時氣候的正常變化中，每一個季節都有其不同的特點，冬季的氣候特點就是“寒”。如果冬天的氣溫變化過于劇烈或急驟，超出了人體調節能力的范圍，就容易導致