四季養(yǎng)生 2020-12-16 854 0

冬天氣候干燥，特別容易上火，尤其在暖氣屋里，冬天上火了該這么辦?下面為您帶來(lái)了冬天容易上火怎么辦?6個(gè)方法可去火。冬天如何去火多喝白開水喝水能加快新陳代謝，冷卻體內(nèi)燥熱，緩解煩躁的情緒，建議每日至少飲水1200毫升(約兩瓶礦泉水)。屋里放盆水冬季上火多因“燥”，除了給身體補(bǔ)水，還應(yīng)給干燥的空氣加濕，