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冬季怎么去除體內寒氣?這幾個小妙招快收好!
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冬季怎么去除體內寒氣?這幾個小妙招快收好!

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很多人一到冬天就會出現體寒的現象,常常表現為手腳冰涼,愛出虛汗,一般女性體寒者要多于男性,那么冬季怎么去除體內寒氣?體內有寒氣都是由哪些原因造成的呢?冬季怎么去除體內寒氣?1、日常生活中堅持體育鍛煉,通過運動的方式來排出體內濕氣和寒氣,如瑜伽,游泳和跑步等等。2、寒氣重的人群可以通過拔罐、汗蒸和艾灸

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