根據(jù)《2017年中國(guó)痛風(fēng)現(xiàn)狀報(bào)告白皮書》中記載，我國(guó)的高尿酸人群已達(dá)1.7億人，而這其中通風(fēng)患者超過了8千萬人，嚴(yán)重威脅著人體健康。其實(shí)并非所有高尿酸的人最后都會(huì)得痛風(fēng)，只要合理飲食，控制得當(dāng)，是能夠避免病情惡化成痛風(fēng)的。那么我們應(yīng)該怎么做呢?痛風(fēng)既然是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)造成的，那么我們可以從飲食入手。高
如今得高尿酸的人群越來越多，已經(jīng)成為“三高”以外的第四高了，嚴(yán)重危害著人體健康。尿酸一旦控制不好，容易引發(fā)通風(fēng)，繼而造成痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性腎病等疾病，嚴(yán)重的話甚至是腎衰竭。高尿酸多半是與人們的飲食有關(guān)，為此，醫(yī)生特別提醒：高尿酸者，這5種食物再好吃也不能碰，一碰尿酸就升高。
現(xiàn)在的人生活節(jié)奏快，連吃飯免不了爭(zhēng)分奪秒加快速度，但是這樣會(huì)給我們的身體帶來很多負(fù)擔(dān)。吃放就跟睡覺一樣，是需要我們每天都要做的。但是吃得太慢給我們的身體帶來很多危害，比如：加大胃部負(fù)擔(dān)吃東西的時(shí)候講究的是細(xì)嚼慢咽，這不是沒有道理的。我們一般消化是靠胃酸來進(jìn)行的，如果吃得太快，食物沒有充分咀嚼，會(huì)比較
高尿酸，在現(xiàn)在，已是非常常見的一種疾病，除了會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，也會(huì)誘發(fā)腎衰竭、糖尿病等疾病。尤其是痛風(fēng)，一旦患上，每日都會(huì)被“疼痛”折磨，嚴(yán)重的甚至是走不了路，很危害人類的健康。患有高尿酸，除了與生活習(xí)慣等因素有關(guān)外，與自己平時(shí)的飲食習(xí)慣也有密切關(guān)系，尤其生活中一些常見的美食，其實(shí)
你聽說過外表完好無損的香瓜，竟然也發(fā)芽了嗎?如此怪異的事，就讓家住渝北龍溪鎮(zhèn)的胡先生遇見了。一刀切下去，就看到占據(jù)了半個(gè)瓜囊的香瓜籽，長(zhǎng)著淡黃色的嫩芽。這還能吃嗎，該不會(huì)是什么基因變異吧……下面和小編一起來看看吧!香瓜肚里竟然長(zhǎng)了“豆芽”35歲的胡
牛油果，又名油梨、樟梨，是熱帶地區(qū)的一種珍稀水果。因此很多朋友都沒有吃過，但是卻是生活中很受歡迎的一種水果，不過有一個(gè)問題相信大家都有困擾，就是牛油果怎么吃?接下來就是小編發(fā)揮的時(shí)候了，給大家科普牛油果食用禁忌和牛油果的吃法大全，一起來學(xué)習(xí)一下吧。牛油果怎么吃 牛油果的吃法大全1、直接食用將牛油果洗
紅牛是生活中的一種常見的功能性飲料，這種飲料不像可樂、雪碧那樣人人都知道，對(duì)其食用禁忌就更不了解了，下面我們一起看看紅牛跟什么不能一起吃。紅牛不能和酒一起吃紅牛中含有咖啡因成分，在食用之后對(duì)神經(jīng)具有一定的刺激作用，而酒中含有酒精，也對(duì)神經(jīng)有興奮作用，這兩種一起喝時(shí)，容易導(dǎo)致這種興奮性過大，會(huì)使人感到
冬季是吃甘蔗的最佳時(shí)節(jié)，但甘蔗雖好，也存在很多的搭配禁忌，在食用時(shí)也需注意一下，避免吃錯(cuò)了，引起身體不適，那么甘蔗不能和什么一塊吃呢?一起來看看吧。甘蔗不能和堿性食物一起吃甘蔗是水果中鐵含量最好的一種，這是甘蔗能補(bǔ)血活血的主要原因，含鐵高的食物都需要充足的胃酸來促進(jìn)吸收，而堿性的食物在食用之后會(huì)中和
枸杞子，為茄科植物枸杞的成熟果實(shí)，在日常生活中也能經(jīng)常看到，家庭食用主要用于煲湯，燉雞等。那么，枸杞子的作用與功效有哪些呢?枸杞子有副作用嗎?下面小編給大家科普一下關(guān)于枸杞子的相關(guān)健康知識(shí)。枸杞子的作用與功效一、抗疲勞、防輻射大家知道嗎，常食枸杞子具有抗疲勞、防輻射的作用。當(dāng)今，生活節(jié)奏快，工作壓力
向天果能夠幫助降血壓、降血糖、降血脂，很適合中老年人日常保健，提高免疫力食用。不過食用向天果也是有禁忌的，下面小編給大家介紹下向天果的禁忌，希望能幫到有需要的朋友。1.飯后不立即吃吃向天果的時(shí)候要注意，應(yīng)該在飯后半小時(shí)以后再吃比較好。飯后立即吃向天果，胃腸道在消化食物，對(duì)向天果的吸收利用率就會(huì)降低，
火龍果，又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果，仙人掌科、量天尺屬植物。在日常生活中很常見，也是女生最愛吃的水果之一，因?yàn)榛瘕埞麑?duì)女生的有著非常大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。下面小編給大家介紹一下火龍果的功效與作用及食用禁忌，喜歡火龍果的朋友一定要看看哦。火龍果的功效與作用1、防止血管硬化、抗衰老、抑制癡呆癥發(fā)生火龍果
兔肉不能和什么一起吃?兔肉纖維細(xì)嫩，易于消化吸收，味道鮮美，是肉食品中的佼佼者。兔肉的蛋白質(zhì)含量高丹21.2%，高于牛肉、羊肉和豬肉，是完全蛋白質(zhì)食品。但是兔肉食用也需要注意，否則會(huì)引起身體不適，那么兔肉不能和什么一起吃呢?兔肉不能和芥末一起吃芥末性溫，能溫中利竅，通肺豁痰。利膈開胃，其味辛辣能刺激
隨著生活水平的提高，牙齒健康被越來越多人所重視，定期洗牙成了很多人的習(xí)慣。那么，有多少人知道洗牙后要注意哪些事項(xiàng)呢?洗牙后的前三天，不要吃刺激性較大的食物(如過冷、過熱、辣椒、冰汽水等)洗牙后要注意清潔，每天早晚按時(shí)刷牙，晚上刷牙后不要吃東西洗牙后若有酸痛癥狀，這暫時(shí)的癥狀及原來刷牙容易流血的情形通
馬泡瓜是一年生的草本植物，長(zhǎng)的像香瓜一樣，很甜好吃。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，那么，馬泡瓜的功效與作用是什么呢?下面一起來了解了解吧。馬泡瓜的功效與作用預(yù)防酒精中毒的作用，其中的精氨酸、丙氨酸和谷胺酰胺對(duì)肝臟病人以及酒精肝硬化患者有輔助治療，可防酒精中毒。有減肥強(qiáng)體的作用，其中的丙醇二酸可抑制糖類物轉(zhuǎn)為脂肪。纖
熬夜玩手機(jī)好嗎?現(xiàn)在的人什么都可以不要，唯獨(dú)手機(jī)不能沒有。然而我們大家都知道手機(jī)是有輻射的，對(duì)人的身體是有一定的傷害的，尤其是熬夜去玩手機(jī)。那么，怎么避免手機(jī)帶來的危害呢?下面小編分享一些在夜里玩手機(jī)的時(shí)候一定要注意的幾個(gè)小細(xì)節(jié)，有興趣的朋友可以參考參考。夜里玩手機(jī)一定要保證室內(nèi)燈光明亮有關(guān)專家做出
味精調(diào)料相信很多人都沒有去用過，因?yàn)榇蟛糠秩硕颊f味精吃太多對(duì)身體不好。不過味精用來當(dāng)調(diào)料炒的菜卻很美味，那么如何兩者兼得呢，下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就給大家分享食用味精該注意的6個(gè)小細(xì)節(jié)。食用味精該注意的6個(gè)小細(xì)節(jié)1、不要在滾燙的鍋中加入，而要在菜肴快出鍋時(shí)加入。因?yàn)楣劝彼徕c在溫度高于120℃時(shí)，會(huì)變?yōu)榻?/p>
寒冷冬季注意保護(hù)腸道健康，秋冬早晚溫差較大，冷空氣活動(dòng)頻繁，胃腸道對(duì)寒冷的刺激很敏感，加上寒冷天氣人們嗜食辛辣刺激食物，這些都會(huì)導(dǎo)致腸道問題。所以，在寒冷的冬季，一定要時(shí)刻注意保護(hù)自己的腸道。腸道是人體最大的排毒器官，它擔(dān)負(fù)了身體大部分的排毒工作。同時(shí)，人體有70%的免疫細(xì)胞被配置在腸道內(nèi)。當(dāng)我們處
普洱茶，又名滇青茶，因原運(yùn)銷集散地在普洱縣，故名普洱茶。 普洱茶具有暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效。不過任何東西都會(huì)有兩面，那么，普洱茶的副作用有哪些?下面一起來和小編了解一下普洱茶的副作用和喝普洱茶的注意事項(xiàng)吧。普洱茶的副作用1、普洱茶(熟茶
打羽毛球是一件非常有益身心的事，也是經(jīng)常能看到的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。那么，大家知道打羽毛球的好處是什么?打羽毛球應(yīng)該注意什么?下面一起來看看吧，經(jīng)常打羽毛球的朋友可以了解一下。打羽毛球讓人“眼明手快”打羽毛球能讓人練得“眼明手快”，原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)榇蚯驎r(shí)雙方要經(jīng)
狗肉相信很多人都沒吃過，因?yàn)榇蟛糠秩硕紩?huì)因?yàn)橛X得害怕而不敢吃。其實(shí)吃狗肉的作用和功效很大，狗肉可以提高消化能力，促進(jìn)血液循環(huán)，改善性功能等好處。不過狗肉并不是所有人都能吃，下面小編分享下吃狗肉的禁忌，看看你是不是不適合吃狗肉哦。狗肉的作用與功效1、主安五臟，補(bǔ)絕傷。2、補(bǔ)血脈，厚腸胃，實(shí)下焦，填精髓
紅景天應(yīng)該很多朋友都不知道是什么，紅景天是一種生長(zhǎng)在高原上植物，它特殊的生長(zhǎng)環(huán)境，使得其的葉、莖、根都具有很高的醫(yī)藥用價(jià)值。紅景天泡水或者口服對(duì)身體健康有很大的幫助，下面小編給大家分享紅景天的功效與作用以及紅景天的用藥禁忌，一起來了解一下吧。紅景天的功效與作用益氣活血，通脈止痛紅景天能夠益氣活血，通
絞股藍(lán)泡水喝有什么功效?絞股藍(lán)民間稱其為神奇的“不老長(zhǎng)壽藥草”，很多養(yǎng)生朋友都喜歡絞股藍(lán)泡水喝。下面小編給大家分享一下絞股藍(lán)泡水喝的功效與禁忌，有興趣的朋友可以了解一下。一、降三高絞股藍(lán)可以降低血管中膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白
藏紅花又稱為西紅花或者番紅花，藏紅花是一種非常名貴的中藥材。很多朋友使用藏紅花來治愈自己的各種癥狀，那么，藏紅花的功效與作用有哪些呢?有興趣的朋友一起來了解了解吧，并給大家科普一下藏紅花的禁忌。藏紅花的功效與作用1、增強(qiáng)體質(zhì)的作用長(zhǎng)期工作壓力，使體內(nèi)防御能力下降，極易受病毒的侵害引發(fā)各種疾病。藏紅花
奇亞又名奇雅子、奇亞籽，學(xué)名芡歐鼠尾草，是一種富含omega-3脂肪酸最豐富的食物，并且含有天然抗氧化劑。不過再好的食物都可能存在兩面，今天小編給大家分享的是奇亞籽的副作用和食用奇亞籽的注意事項(xiàng)，有興趣的朋友可以了解一下。奇亞籽導(dǎo)致胃腸道不適奇亞籽過度攝入會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適和腹脹。奇亞籽易致敏奇亞籽會(huì)
板藍(lán)根的功效與作用是什么?眾所周知，在我們平時(shí)防治感冒等常見病的時(shí)候，板藍(lán)根可謂是大家最常選擇的一種中藥材，而在居家必備的一些常見藥物中，板藍(lán)根也是人們最常選擇的一種藥物，因此，對(duì)于板藍(lán)根的功效與作用，本文接下來就進(jìn)行詳細(xì)的敘述。板藍(lán)根的功效與作用1、板藍(lán)根治腮腺炎：板藍(lán)根30克，煎水服用，連服5天